這一連串的事件，帶給我很多想法。其中之一就是：什么是帶給孩子幸福的飲食？在此之前，我只問什么樣的飲食對孩子有益，什么樣的飲食有害，卻從沒想過什么是帶給小孩幸福的飲食。更沒有想過小孩會透過對身體有害的食品而感到幸福的事實。

　　我非常確信快餐食品和碳酸飲料對孩子是絕對有害的。但是，我卻不敢斷然回答，小孩子吃著我給他們的食物，是否感到幸福。因為吃著餅干，喝著碳酸飲料的時候，孩子的表情比任何時候都顯得快樂。

　　當然，也許有的媽媽會說：“吃有害食品的小朋友哪知道什么叫做幸福啊?！钡?，孩子們所感受的幸福，和媽媽們所想到的幸福顯然是有些差異的。即使媽媽站在小孩的立場思考，也無法百分之百理解他們的幸福。

　　就像給孩子好的飲食一樣，好媽媽也應該給孩子精神上的健康和心靈上的幸福感。最近，來醫(yī)院看病的患者中，有很多人外表看起來很健康，診斷結果也沒什么大問題。他們的主要癥狀就是壓力使精神狀態(tài)變得很不穩(wěn)定，結果導致身體出現異常。

　　不管身體有多健康，心靈如果出現不安，那個人就絕對不會幸福。同樣的道理，不管平常吃多么好的食物，如果不讓他吃自己想吃的食物，結果就會像我的兩個孩子一樣。

　　我們來想想前面提到的孩子。孩子避開媽媽，自己偷偷去煮他喜歡吃的方便面。當然，方便面對孩子的健康沒有任何幫助，但是比這個更不利于健康的，應該是來自欺騙媽媽的想法，和怕被媽媽發(fā)現時的恐懼和壓力。