很多女性都為擁有一頭飄逸的長發(fā)而感到高興，不過，通常在孕育寶寶的時候，它可能成為你的“累贅”。

　　臨睡前梳梳頭 準媽媽有好眠

　　所以，婦產(chǎn)科專家建議，懷孕后應該留比較易于梳理和護理的發(fā)型，當然，短發(fā)是比較好的選擇。

　　與此同時，要經(jīng)常洗頭發(fā)以保持清潔，并適當進行按摩以加快頭部的新陳代謝。

　　準媽媽在洗頭發(fā)時，應當認真按摩頭皮，并在擦干頭發(fā)后，用梳子好好地梳理頭發(fā)，這樣既可以使頭發(fā)保持光澤，又可以促進頭部的血液循環(huán)及新陳代謝。同時，在睡覺前梳梳頭，非常有利于準媽媽的睡眠，可謂一舉數(shù)得。

　　到了懷孕晚期，專家提醒準媽媽，最好別彎著腰洗頭，因為那樣會使肚子受到壓迫。如有可能，最好用淋浴器站著洗。

　　另外，除非特別有必要，在孕期盡可能不要燙發(fā)和染發(fā)，因為染發(fā)劑里的化學成分不利于胎兒的成長發(fā)育。