逛街或者散步，1個(gè)小時(shí)左右的步行可以嗎？

　　在日常生活中，沒有必要對(duì)步行做出任何的限制。但是在天氣惡劣時(shí)或在會(huì)使腹部受涼的寒冷的日子里，在室外持續(xù)步行1小時(shí)以上對(duì)于身體來說是一種負(fù)擔(dān)，購(gòu)物時(shí)也最好將時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。最好預(yù)先設(shè)計(jì)好中途可以休息的路線。需要做好自己的健康管理。

相關(guān)報(bào)道：懷孕期間合理運(yùn)動(dòng)不可少
          孕期運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可致胎兒畸形
          孕期運(yùn)動(dòng)能緩解準(zhǔn)媽媽心情
          準(zhǔn)媽媽孕期降糖運(yùn)動(dòng)最好(圖)
          不同懷孕期應(yīng)做不同運(yùn)動(dòng)(圖)