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語言心理

你家寶寶運(yùn)動能力如何?

分類: 語言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 01-01

閱讀 :524

 

你家寶寶運(yùn)動能力如何?


   寶寶開始學(xué)走路了,

  但是為什么沒有鄰居家的寶寶走得穩(wěn)、

  走得好呢?……

  寶寶每一個動作都表示寶寶運(yùn)動能力正在不斷提高,預(yù)示著寶寶正在健康成長。掌握各種運(yùn)動能力不僅是寶寶成長的標(biāo)志,也是媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶問題的重要途徑。

  移步巡游

  今天,媽媽為我的表現(xiàn)很高興,因?yàn)榻裉煳以谒膸椭逻~出了人生的第一步。雖然動作是跌跌撞撞的,但我還是很滿意自己的表現(xiàn)。            ——小強(qiáng)

  專家分析

  寶寶在對站起和坐下都有很足夠的自信心后,經(jīng)過4周左右的時間就會開始學(xué)習(xí)移步了。寶寶通常會扶住對面的物體,側(cè)向小步地運(yùn)動身體,使手和身體的其他部位接近。在熟練了本方法以后,寶寶會嘗試離開物體一臂遠(yuǎn)的距離,用一只手控制身體的平衡。

  媽媽支招

  ● 手指幫忙

  寶寶學(xué)習(xí)移步的時候,媽媽可以用自己的手指幫助寶寶。媽媽可以讓寶寶抓住自己的一個手指,讓她有一個受力的支撐點(diǎn),維持身體的平衡。媽媽需要隨著寶寶的移步而配合移動。媽媽的另一只手可以放在寶寶身后5厘米6厘米處,保護(hù)寶寶,防止摔倒。

  ● 誘惑鼓勵

  這時期寶寶對新鮮事物充滿好奇,媽媽可以在寶寶前面放一些鮮艷的玩具,增強(qiáng)寶寶移步的動力。媽媽也可以給寶寶一些鼓勵,讓寶寶增強(qiáng)移步的信心。

  ● 松開雙手

  寶寶在學(xué)習(xí)移步一段時間后,媽媽可以在寶寶移步的時候逐漸的放開自己的雙手,讓寶寶自己獨(dú)立移動。寶寶自己移步越早,學(xué)習(xí)走路的時間將越早。

  嘗試走路

  今天是個大日子,媽媽決定讓我離開學(xué)步車自己走路。我雙手握著媽媽的兩根手指,在媽媽的鼓勵下邁開了自己的小腳。                   ——小軍

  專家分析

  寶寶在1315個月的時候,多數(shù)已經(jīng)會自己走路了,但也有的寶寶17、18個月時才學(xué)會走路,媽媽們不要為寶寶學(xué)會走路晚而過分地?fù)?dān)心。

  媽媽支招

  ● 減少幫助

  寶寶在學(xué)習(xí)走路過程中,媽媽要根據(jù)寶寶的進(jìn)步而逐步減少對寶寶的幫助,如最初可以用手幫助,經(jīng)過一段時間后用手指幫助,最后不給予任何外力幫助。逐步減少幫助可以使寶寶適應(yīng)自己的進(jìn)步,也能促進(jìn)他進(jìn)一步的學(xué)習(xí)能力。

  ● 早棄學(xué)步車

  寶寶在利用學(xué)步車學(xué)習(xí)走路時,身體四周都有保護(hù),雖然防止了寶寶受到傷害,卻讓寶寶依賴性變強(qiáng),這與完全脫離任何依靠而獨(dú)自走路的感覺是完全不同,如果媽媽想寶寶最快學(xué)會走路,最好早些脫離學(xué)步車。

  ● 避免急躁

  很多媽媽都想讓自己的寶寶在一天內(nèi)就學(xué)會走路,這是不可能的。每個寶寶學(xué)會走路都要經(jīng)歷幾個明顯的階段后才能學(xué)會穩(wěn)健、平衡地走路。而且各個階段也有長有短,因此媽媽不要過于強(qiáng)迫寶寶取得快速的進(jìn)步。媽媽需要在寶寶身邊給予鼓勵,消除寶寶畏懼、失去自信等可能。

  稚嫩跑動

  跑啊跑,我跑過了火車山,我跑過了變形金剛林……在學(xué)會跑之后,到哪里我都喜歡用跑,媽媽說我是快樂的麻雀。              ——瀟瀟

  專家分析

  寶寶在17個月的時候,通常已經(jīng)能夠走得很穩(wěn)定了,一些運(yùn)動能力強(qiáng)的寶寶已經(jīng)開始嘗試跑動了,盡管寶寶跑起來動作還不夠協(xié)調(diào),并且很容易摔跤。

  媽媽支招

  ● 一起鍛煉

  17個月大的寶寶活潑好動,在學(xué)會跑動后會更加地活躍。媽媽可以與寶寶一起跑步,既能培養(yǎng)他的樂趣,也能增進(jìn)母子的關(guān)系。但媽媽要注意控制跑步速度要適合寶寶,時間不能過長,以免寶寶疲勞。

  ● 加強(qiáng)看護(hù)

  在寶寶學(xué)會跑動后,媽媽要加強(qiáng)對寶寶的看護(hù)。在戶外活動時,媽媽一不注意寶寶可能已經(jīng)跑出很遠(yuǎn)。這一時期,寶寶的平衡能力還很弱,跑動時會經(jīng)常摔倒,因此媽媽切不可放松警惕。

  ● 花樣游戲

  為了盡快提高寶寶跑動能力,媽媽可以與寶寶做一些跑動的游戲。如推車游戲,讓寶寶推動小車自己跑動;追逐游戲,媽媽可以與寶寶相互追逐。

  上下樓梯

  平時都是坐在媽媽懷里上樓梯,今天我要自己上樓梯??粗切┐笈_階我心里很害怕,但媽媽說我是男子漢,不應(yīng)該害怕這點(diǎn)困難……我終于走完了整整一層樓梯,爸爸獎勵我“坐飛機(jī)”。   ——迅迅

  專家分析

  通常寶寶在18個月左右的時候就能夠爬上爬下了,到了20個月就已經(jīng)能夠自己上樓梯了,但是下樓梯還是需要媽媽幫扶,否則不太敢自己往下走。寶寶上下樓梯能力與環(huán)境有密切的關(guān)系,住樓房的寶寶比住平房的寶寶更早掌握爬樓梯技巧。

  媽媽支招

  ● 媽媽領(lǐng)著

  寶寶通常會由于害怕而不敢爬樓梯,這時候媽媽就需要用手領(lǐng)著,增強(qiáng)寶寶信心。當(dāng)寶寶技術(shù)熟練后,媽媽才可以放開手讓寶寶自己爬樓梯。下樓梯比爬樓梯危險性大很多,因此媽媽要確定寶寶能夠自己下樓后才可以完全放手。

  ● 足夠時間

  樓房內(nèi)的樓梯高度對寶寶是一個難以逾越的障礙,當(dāng)寶寶在爬樓梯過程中媽媽不要著急,也不要給予寶寶過多的幫助,盡量依靠寶寶自己的能力來完成爬樓梯動作。

  ● 樓梯比賽

  為了增強(qiáng)寶寶爬樓梯的動力,媽媽可以與寶寶來一場爬樓梯比賽。媽媽要在寶寶身后或旁邊,用手護(hù)住寶寶身體的后方,以防止寶寶摔到。下樓梯時媽媽很難有效防止寶寶摔到,因此下樓時媽媽最好不要與寶寶進(jìn)行游戲比賽。

  靈活跳躍

  我與媽媽比賽看誰跳得次數(shù)多,我跳了7次,一次也沒有摔倒,而媽媽只跳起來5次。媽媽在我的臉上親吻了幾次作為對我的獎勵。                ——月月

  專家分析

  寶寶在22個月左右的時候,就會有跳躍的趨勢,寶寶揮舞手臂時腳后跟會離開地面;媽媽如果有意識地鍛煉寶寶跳躍能力,寶寶在24個月的時候就能夠雙腳離地跳起,或向前跳出一小步了;到了26個月,寶寶已經(jīng)能單腿做“金雞獨(dú)立”了,或不扶任何東西單腳站立2秒鐘以上。

  媽媽支招

  ● 示范動作

  寶寶2歲左右時有極強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,通過觀察會很容易掌握各種動作技巧。媽媽可以在寶寶眼前經(jīng)常做一些跳躍的動作,讓寶寶觀察并且掌握其中的技巧。

  ● 立跳臺階

  在寶寶熟練掌握平地跳躍后,媽媽可以嘗試讓寶寶跳一下臺階,讓寶寶從最后一級臺階反復(fù)跳到平地上,這有利于提高寶寶運(yùn)動技巧,也能增強(qiáng)寶寶的勇氣。在寶寶練習(xí)跳臺階時,媽媽要站立在側(cè)面,做好保護(hù)工作。

  ● 金雞獨(dú)立

  寶寶多做金雞獨(dú)立對提高身體平衡能力有很大的幫助。媽媽最初可以用手支撐寶寶金雞獨(dú)立,在經(jīng)過一段時間后改為間斷性的維持寶寶,最后完全不給予寶寶任何外力幫助。


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