只有母親自身處于良好的狀態(tài)，孩子才能感受到母親傳達(dá)的幸福，這種幸福感是由衷的，由內(nèi)而外散發(fā)的，整個(gè)家庭會(huì)在這種幸福感之中真正地放松呼吸。所以作為現(xiàn)代的母親，要學(xué)會(huì)善待自己，適當(dāng)?shù)亟o自己放個(gè)假，調(diào)整好自己的情緒，這樣孩子就不會(huì)在你的焦慮和緊張中度過(guò)。

　　著名節(jié)目主持人楊瀾的生活能給媽媽們一些啟示。

　　作為媽媽，在家的時(shí)候，楊瀾盡量陪在孩子身邊，認(rèn)真傾聽(tīng)孩子述說(shuō)，與孩子們一起分享，一起感受；即使在外出差，也常常打電話回去，同孩子交流心聲。

　　雖然工作很忙，但楊瀾絕不會(huì)忘記孩子的生日和節(jié)日，只要有空就和他們?nèi)?dòng)物園玩。和孩子們?cè)谝黄饡r(shí)，楊瀾與他們一同玩拼圖、打鬧，給他們講故事；和孩子一起看電影時(shí)，看到有意思的，還會(huì)一邊看一邊和孩子一起大叫。