1.郊游前一天保證孩子睡足

　　孩子聽說(shuō)要郊游，通常會(huì)興奮，影響睡眠。父母要做好工作，讓其安心入睡，為郊游積蓄精力。另外，郊外風(fēng)較大，日照強(qiáng)烈，防暑保溫條件較差，頭晚睡好了，就可避免孩子在車上或郊外睡覺，以減少患感冒的機(jī)會(huì)。

　　2.著裝合理

　　服裝寬松，便于孩子活動(dòng)。帶一些御寒的衣服，游玩時(shí)不要穿得過多，因?yàn)槿菀壮龊?，到了山頂后，山上風(fēng)較大，加上活動(dòng)量減少，孩子會(huì)有冷的感覺，可拿出備好的衣服，避免一冷一熱而誘發(fā)感冒。而且夏日出游最好穿淺色的衣物。

　　3.飲食衛(wèi)生

　　公共場(chǎng)所最易傳播疾病，孩子缺乏自我保護(hù)意識(shí)，亂摸亂拿，接觸病菌的機(jī)會(huì)多，父母最好帶一壺水，既解渴又可以洗手。另外，自帶孩子平時(shí)愛吃的快餐食品，盡量少在不干凈的餐館用餐，防止腸道傳染病?；顒?dòng)要有所節(jié)制，不能由著孩子的性子瘋玩，避免過于疲勞。

　　4.注意防曬

　　避免陽(yáng)光直射孩子?jì)赡鄣钠つw與眼睛，帶上遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、風(fēng)油精或其他驅(qū)蚊藥，以備不時(shí)之需。　

　　外出要撐傘或戴帽，最好兩者同時(shí)用，因?yàn)閭銓?duì)紫外線的抵擋作用只有三分之一，與太陽(yáng)帽同時(shí)使用更好。

　　5.注意交通安全

　　要了解各種交通工具的安全須知，并向孩子講解，在行進(jìn)中還要隨時(shí)關(guān)照。如上下車、上下飛機(jī)等。乘車時(shí)要提醒孩子，不要從車窗向外伸頭、伸手，乘飛機(jī)要系好安全帶等。乘火車旅行，父母在上下車擁擠時(shí)一定要看護(hù)好孩子，以防孩子被擠傷或碰傷。不要讓孩子自己去茶爐打開水，喝熱水時(shí)也要小心，防止因火車突然剎車而燙傷。不要讓孩子把頭、臂伸出車窗外。火車高速行駛時(shí)，在車廂內(nèi)行走要小心，放慢速度，保持平衡，最好一邊走一邊扶著過道兩邊的座位。特別是在路過兩節(jié)車廂之間的連接處時(shí)，一要防止跌倒；二要防止被車門碰傷。

　　公共汽車的座位對(duì)孩子來(lái)說(shuō)太大了，故父母最好抱著寶寶一起坐，雙人坐要讓孩子坐在靠窗的位置上；上車階梯較高，父母要托住孩子的腋下扶他上車或者抱上車；嚴(yán)禁在行駛期間給孩子任何棒狀物品，以免他含入口中因車的震蕩而刺入咽喉；下車時(shí)一定要父母先下車，再將孩子抱下車；自家車絕對(duì)不可單獨(dú)將孩子留在車內(nèi)，父母下車前要關(guān)上引擎，拔下鑰匙。     

　　母嬰tips：：

　　1.寶寶還小，在外邊耽擱的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好不要超過2小時(shí)，否則孩子會(huì)疲勞，有時(shí)甚至睡著了，讓媽咪很忙亂。

　　2.要避免上下班的高峰時(shí)間外出。因?yàn)槁飞宪嚩?、人多、交通狀況不好，路上會(huì)浪費(fèi)許多時(shí)間。

　　3.在出行前，要計(jì)劃好行走或行車的路線。如果是開車外出，要了解一下哪里在修路，哪里是單行線，這樣可節(jié)約路上的時(shí)間。

　　4.不要帶寶寶在車多的地方行走，因?yàn)槠囄矚夂秀U，寶寶坐在童車?yán)锘虮粙屵錉恐值臅r(shí)候，他的高度也正是鉛濃度最高的地方，隨著寶寶的呼吸，鉛進(jìn)入人體，對(duì)寶寶的身體是極大的損害。

　　5.在外出的途中，媽咪可以將看到的景物、事情、各種標(biāo)志向?qū)殞氄f(shuō)一說(shuō)，讓寶寶無(wú)形中增長(zhǎng)知識(shí)。

　　6.根據(jù)外出時(shí)間的長(zhǎng)短，隨身攜帶好寶寶的物品，如濕紙巾、水瓶、尿褲等等。