最常和孩子發(fā)生不愉快的事：

　　女兒每個星期六，花一個小時在浴室里刮腿毛。

　　心平氣和、很客觀公正地說，這件事，實(shí)際的負(fù)面影響有多大？負(fù)面的影響 評分  1～10

　　1. 浪費(fèi)時間

　　2. 分心

　　3. 學(xué)習(xí)退步

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管她，會帶來什么好的效果？ 好的效果 評分  1～10

　　1. 節(jié)省時間

　　2. 專心讀書

　　3. 成績進(jìn)步

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管她，會產(chǎn)生什么壞的結(jié)果？ 壞的結(jié)果 評分  1～10

　　1. 母女感情受到影響

　　2. 孩子開始躲著我做事

　　3. 浪費(fèi)更多的時間在爭執(zhí)上

　　4. ……

　　捫心自問，我在這件讓親子糾結(jié)的事上，該負(fù)的責(zé)任有多少？我的責(zé)任 評分  1～10

　　觀念上的：

　　情緒上的：

　　處理態(tài)度上的：

　　處理技巧上的：

　　如果這事不是發(fā)生在我的女兒身上，而是發(fā)生在朋友或親戚的孩子身上，我會給他/她的父母什么建議？

　　面對這個問題，有沒有什么其他的解決方法？

　　1. 例如，這個周末下午和她一起去逛街，選購好用又安全的脫毛產(chǎn)品，還有去完腿毛后用的保濕乳液。晚上回到家之后，和她一起躲在浴室里去腿毛、保養(yǎng)小腿，做個很酷的時髦老媽。如果能很正確、很確實(shí)地除掉小腿的腿毛，女兒就可以不需要每個星期六花一個小時、鬼鬼祟祟、心情惡劣地躲在浴室里除腿毛，而是每個月只需要1～2次，每次都和媽媽一起開心地享受這個母女貼心的、創(chuàng)造美麗的過程。

　　2. ……

　　最常和孩子發(fā)生不愉快的事：

　　兒子念書時，總是戴著耳機(jī)聽音樂。

　　心平氣和、很客觀公正地說，這件事，實(shí)際的負(fù)面影響有多大？負(fù)面的影響 評分  1～10

　　1. 不能專心學(xué)習(xí)

　　2. 影響學(xué)習(xí)成績

　　3. 變得越來越貪玩

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管他，會帶來什么好的效果？ 好的效果 評分  1～10

　　1. 專心讀書

　　2. 學(xué)業(yè)成績進(jìn)步

　　3. 養(yǎng)成專心做事的習(xí)慣

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管他，會產(chǎn)生什么壞的結(jié)果？ 壞的結(jié)果 評分  1～10

　　1. 母子感情受到影響

　　2. 我的脾氣變得越來越壞

　　3. 浪費(fèi)太多的時間在爭執(zhí)上

　　4. ……

　　捫心自問，我在這件讓親子糾結(jié)的事上，該負(fù)的責(zé)任有多少？我的責(zé)任 評分  1～10

　　觀念上的：

　　情緒上的：

　　處理態(tài)度上的：

　　處理技巧上的：

　　如果這事不是發(fā)生在我的兒子身上，而是發(fā)生在朋友或親戚的孩子身上，我會給他/她的父母什么建議？

　　面對這個問題，有沒有什么其他的解決方法？

　　1. 尊重他的學(xué)習(xí)方法，相信每個人專注時，所需要的情境都是不一樣的。不要先假設(shè)他聽音樂就一定不專心，給他一點(diǎn)兒時間，讓他用下一次考試的結(jié)果來證明自己。

　　2. 或者，做個游戲。讓他戴著耳機(jī)，一面聽音樂，一面讀一段報紙或雜志上比較需要用腦思考的文章。到時間之后，請他摘下耳機(jī)，清楚講述文章的內(nèi)容是什么。你們再依此結(jié)果簽訂一個讀書時能不能戴耳機(jī)聽音樂的君子協(xié)定。記住，愿賭服輸，雙方都要遵守協(xié)定。

　　3. ……

　　最常和孩子發(fā)生不愉快的事：

　　女兒每天晚上抱著手機(jī)和同學(xué)聊天，一聊就是一兩個小時。

　　心平氣和、很客觀公正地說，這件事，實(shí)際的負(fù)面影響有多大？負(fù)面的影響 評分  1～10

　　1. 浪費(fèi)時間

　　2. 影響學(xué)習(xí)

　　3. 手機(jī)話費(fèi)越來越驚人

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管她，會帶來什么好的效果？好的效果 評分  1～10

　　1. 節(jié)省時間，用在學(xué)習(xí)上

　　2. 學(xué)業(yè)成績進(jìn)步

　　3. 學(xué)會節(jié)制、節(jié)約

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管她，會產(chǎn)生什么壞的結(jié)果？ 壞的結(jié)果 評分  1～10

　　1. 母女感情受到影響

　　2. 我越來越生她的氣，對她感到失望

　　3. 浪費(fèi)太多的時間在爭執(zhí)上

　　4. ……

　　捫心自問，我在這件讓親子糾結(jié)的事上，該負(fù)的責(zé)任有多少？我的責(zé)任 評分  1～10

　　觀念上的：

　　情緒上的：

　　處理態(tài)度上的：

　　處理技巧上的：

　　如果這事不是發(fā)生在我的女兒身上，而是發(fā)生在朋友或親戚的孩子身上，我會給他/她的父母什么建議？

　　面對這個問題，有沒有什么其他的解決方法？

　　1. 首先，每天花太多時間在和同學(xué)用手機(jī)聊天上，確實(shí)是個需要被節(jié)制的行為。因?yàn)橐环矫?，它的確影響學(xué)習(xí)的時間和專注力；二方面，長時間讓手機(jī)貼著耳朵，手機(jī)的輻射對腦子不好；三方面，孩子會變得懶散。

　　所以，我們可以采取幾個步驟來做；

　　→ 給她一個話費(fèi)的合理限額，超出了限額，家長絕不幫忙，沒有手機(jī)，活該！

　　→ 每天晚上，讓她負(fù)責(zé)一件家務(wù)或其他工作，占據(jù)她的時間。她的零用錢以工作的結(jié)果來核算，沒有做好，就沒有零用錢。不用擔(dān)心她沒有時間學(xué)習(xí)，反正多的時間她都用來打電話了。

　　→ 允許她用合理的時間和同學(xué)通電話。孩子需要借由和同儕團(tuán)體的交往，來增加自己的團(tuán)體歸屬感。這一點(diǎn)我們必須要理解并支持她。

　　2. ……

　　最常和孩子發(fā)生不愉快的事：

　　每天早上不起床，弄得常常不吃早飯就出門。

　　心平氣和、很客觀公正地說，這件事，實(shí)際的負(fù)面影響有多大？負(fù)面的影響 評分  1～10

　　1. 身體健康受到影響

　　2. 課間休息吃垃圾食品充饑

　　3. 上午上課無精打采

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管他，會帶來什么好的效果？好的效果 評分  1～10

　　1. 身體健康

　　2. 戒掉吃垃圾食品的壞習(xí)慣

　　3. 上課精神好，專心

　　4. ……

　　如果我繼續(xù)像現(xiàn)在這樣管他，會產(chǎn)生什么壞的結(jié)果？壞的結(jié)果 評分  1～10

　　1. 母子感情受到影響

　　2. 每天早上上班前變得很辛苦、很累

　　3. 浪費(fèi)太多的時間在爭執(zhí)上

　　4. ……

　　捫心自問，我在這件讓親子糾結(jié)的事上，該負(fù)的責(zé)任有多少？我的責(zé)任 評分  1～10

　　觀念上的：

　　情緒上的：

　　處理態(tài)度上的：

　　處理技巧上的：

　　如果這事不是發(fā)生在我的兒子身上，而是發(fā)生在朋友或親戚的孩子身上，我會給他/她的父母什么建議？

　　面對這個問題，有沒有什么其他的解決方法？

　　1. 不吃早飯關(guān)系到孩子的身體健康和智力發(fā)展，這件事不是無關(guān)緊要的小事，所以必須堅持。所以我每天比平常再早起15分鐘，把自己先收拾好打點(diǎn)完畢，早飯弄好之后，不做其他的事，只專心對付他不起床的毛病。我在不分心做其他事情的情況下，可以不像從前早上出門時那么手忙腳亂，也不會因自己的情緒而影響先生(或太太)，更不會對著孩子大吼大叫。我決定要很冷靜但很堅決地看著他從床上爬起來，然后乖乖地把早餐吃完再出門。

　　2. ……

　　我希望上述這四個例子，以及每個例子中思考的各個層面和所建議的解決方法，能給我們勾勒出一幅應(yīng)對青春期孩子問題時的圖景全貌。

　　從專業(yè)青少年心理輔導(dǎo)者的角度來說，青春期本來就因?yàn)楦鞣N生理激素的影響，而有著這樣那樣的問題。激素分泌的急劇變化，仿佛猛烈的颶風(fēng)一般，隨時影響著大海上的氣候和浪濤。而對于才開始學(xué)習(xí)獨(dú)自行船的新手，如果有一雙懂得訓(xùn)練他的老練的手，在一旁耐心引領(lǐng)，那么穿過這危險的海域之后，前方就會是風(fēng)平浪靜的廣闊海面?？扇绻@時那雙原本應(yīng)該在一旁引領(lǐng)前進(jìn)的老練的手，卻因自己這樣那樣的原因，成了搖晃船身、激化矛盾甚至誤導(dǎo)前進(jìn)方向的手，那么，前方也許就是更危險的驚濤駭浪了！

　　所以，讓我們期許自己成為那雙守護(hù)著孩子在搖搖晃晃的成長中充滿智慧的手，除了安靜地守候在一旁，讓他知道隨時可以看見我們、找到我們之外，也成為他行船于風(fēng)雨之時的穩(wěn)定的力量。