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家庭教育

情緒智力可以通過學(xué)習(xí)提升

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-07

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  心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼博士在暢銷書《情緒智力》中提出,情緒智力可以習(xí)得,學(xué)校應(yīng)當(dāng)對之進行系統(tǒng)的教學(xué)。然而現(xiàn)實中,能做到這一點的寥寥無幾。有調(diào)查表明,在美國初、高中生中,僅有29%的學(xué)生認為自己所在的學(xué)校有關(guān)懷體恤、催人向上的風(fēng)氣。

  與此同時,一支由眾多心理學(xué)家組成的預(yù)防小組正致力于開展一項被稱為“社會情感學(xué)習(xí)”的活動。專家們相信,如果學(xué)校引導(dǎo)青少年如何與他人合作、調(diào)節(jié)自己的情緒及建設(shè)性地解決問題,就能夠幫助他們以更好的姿態(tài)迎接包括學(xué)業(yè)在內(nèi)的種種挑戰(zhàn)。

  “社會情感學(xué)習(xí)”項目旨在為孩子們營造一個學(xué)習(xí)的氛圍,幫助他們做好情緒上的準備。研究顯示,該項目能夠提升學(xué)生的心理和行為健康水平,改善其社交能力,并營造更加積極的校園環(huán)境。據(jù)《兒童發(fā)展》期刊上的報告稱,參與該項目的213名學(xué)生在成就測驗上的平均得分比對照組的青少年高出11%。另有研究表明,在戒煙斷酒、制止暴力、緩解社交恐懼、抑郁和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等方面,“社會情感學(xué)習(xí)”為青少年帶來的改善可以在項目結(jié)束持續(xù)很久。

  美國賓夕法尼亞州立大學(xué)預(yù)防研究中心負責(zé)人馬克·格林伯格博士創(chuàng)建的“促進選擇性思維策略”項目是該領(lǐng)域研究得最久最嚴謹?shù)捻椖恐弧T谠擁椖恐?,老師帶領(lǐng)學(xué)生做一系列簡單易懂的活動,從而幫助學(xué)生認知自己和他人的感受,以便更好地管理自己的思維和情緒。例如,在一項活動中,孩子們制作一幅類似紅綠燈的海報,每個“信號燈”都代表了建設(shè)性解決問題的一種方式:紅色表示“暫停,冷靜頭腦”,黃色表示“放緩,邊做邊想”,綠色表示“沖吧,付諸實踐”。孩子們在現(xiàn)實生活中實踐這些指導(dǎo)語,并評價自己解決問題的效果。格林伯格表示,社會情感學(xué)習(xí)項目將顯著提升“專注持恒、突破定勢、未雨綢繆”等重要的學(xué)習(xí)技能。

  其他研究者則著手將觸角伸向這一項目可能惠及的其他領(lǐng)域,如保健、育兒及特殊教育。

  研究者認為,所有的不當(dāng)行為都有一個共同的根源——缺乏社會和情緒能力,而家庭的破裂、暴力的耳濡目染以及某些基因和生物學(xué)因素又使之雪上加霜。

  倡導(dǎo)者相信,通過提升學(xué)生的情緒和社交技巧、營造關(guān)懷與挑戰(zhàn)并存的環(huán)境,學(xué)校和家庭便可以對這些問題標(biāo)本兼治。

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