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家庭教育

用薩提亞模式來演繹家庭溝通

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-20

閱讀 :319

  蔡敏莉:什么是“薩提亞”呢?它是美國當(dāng)代一個(gè)女性的姓,她的名字叫維吉尼亞·薩提亞。她做心理輔導(dǎo)做得非常好,來訪者見她一個(gè)小時(shí),就很開心地走了;但是回到家以后,又不行了,又要回來見薩提亞女士。一個(gè)小時(shí)以后,來訪者又很開心地離開了,但七天之后又不行了。薩提亞女士就覺得很奇怪,究竟我漏掉了什么呢?為什么人們在我面前這么有力量,這么開心,但是回到家以后就不行了呢?于是她就開始研究人是怎么溝通的。原來他們的溝通方式直接關(guān)系著他們的命運(yùn)。于是她就把興趣轉(zhuǎn)移了,她開始教別人怎樣溝通。

  我們用薩提亞模式來做心理輔導(dǎo)有一個(gè)概念,一會兒我們示范給你們看,在座有沒有哪位男士愿意上來為我做一下示范。請問你結(jié)婚了沒有?

  男觀眾:結(jié)婚了。

  蔡敏莉:你太太在現(xiàn)場嗎?

  男觀眾:不在。

  蔡敏莉:我們演繹家庭部分,看家庭是如何影響人的健康的。你可否在現(xiàn)場邀請一位女士,扮演一下你的老婆,五分鐘的時(shí)間。

  男觀眾:臨時(shí)的。

  蔡敏莉:你跟你太太會吵架嗎?

  男觀眾:會。

  蔡敏莉:誰罵誰多一點(diǎn)?

  男觀眾:老婆罵我多。

  蔡敏莉:大家有沒有做過測試,你們的情商高還是低呢?如果你們做過的話,多數(shù)是這樣的,有幾十條問卷,會問在什么情形下你會如何反應(yīng)?然后給你算分,我覺得這樣的測試不太準(zhǔn)確,我自己設(shè)計(jì)了一套方法,用他們的身體來做測試。你們兩個(gè)人能不能面對面站著,左手叉腰,右手的手指伸出來指著對方的鼻子。這樣就代表他們吵架吵得非常激烈。請繼續(xù)指著,你們看他們的身體表現(xiàn),來判斷他們倆情商高不高呢?說高的請舉手,說低的請舉手。那么我們憑什么說他們情商低呢?什么叫情商?也就是說當(dāng)有不同情緒的時(shí)候你會做什么。如果你有很好的情緒會高興、感恩,我們不需要處理他們的,接納就好了。剛才他們在互相指責(zé),也就是面對自己的憤怒和對方的憤怒,他們懂得處理嗎?他們兩個(gè)人的身體有沒有在呼吸呢?沒有,那代表了什么呢?就說明他們靈魂出竅,沒有活在當(dāng)下,沒有接受自己的憤怒和對方的憤怒。

  我要問問你,你們這樣互相指責(zé)舒服嗎?

  男觀眾:不舒服。

  蔡敏莉:通常您的太太會怎么樣呢?

  男觀眾:會罵我。

  蔡敏莉:誰更厲害一點(diǎn)?

  男觀眾:一開始我會厲害一點(diǎn),后來就是她厲害一點(diǎn)。

  蔡敏莉:我們安排一張椅子,這位女士站在椅子上。我們用這樣的動(dòng)作表現(xiàn)這個(gè)家庭,表現(xiàn)他們倆的爭執(zhí)非常緊張,這代表他的老婆罵得更厲害一點(diǎn),請你(女觀眾)指責(zé),不需要說話。你(男觀眾)會怎么樣呢?

  男觀眾:我也會這樣。

  蔡敏莉:你有大聲回罵她嗎?

  男觀眾:是的。

  蔡敏莉:最后會是誰遷就誰呢?

  男觀眾:嗯……我遷就她。

  蔡敏莉:通常您是怎么樣遷就她呢?

  男觀眾:不言語了。

  蔡敏莉:那你會離開嗎?

  男觀眾:會。

  蔡敏莉:請你轉(zhuǎn)過身,你這樣離開,你太太做何反應(yīng)?

  男觀眾:她會更激烈。

  蔡敏莉:請你(女觀眾)繼續(xù)指責(zé)。你(男觀眾)又會怎么樣呢?

  男觀眾:我會反過身指責(zé)她。

  蔡敏莉:應(yīng)該再搬一個(gè)椅子證明你們吵架升級了。然后怎樣和好的呢?

  男觀眾:都不說話了,就很好了,后面就沒有了。

  蔡敏莉:也就是大家冷戰(zhàn),大概要冷戰(zhàn)多久?

  男觀眾:三天、五天不等。

  蔡敏莉:這叫冷暴力。接下來誰會先討好對方呢?

  男觀眾:她先討好我,會主動(dòng)和我說話。

  蔡敏莉:請你(女觀眾)下來吧,因?yàn)槭撬迥愀吲d,我會讓她做個(gè)動(dòng)作。并不代表日常生活里她真的會做這個(gè)動(dòng)作,但她這樣做的目的是自己的身體會付出代價(jià)。可能這并不接近于你的真實(shí)狀況,我只是很夸張地把它表現(xiàn)出來,做一個(gè)示范。難為你(女觀眾)一下,能不能跪在這兒。為什么我們要叫她這樣做呢?這并不代表在現(xiàn)實(shí)生活中,太太真的會向老公下跪,只不過如果是她先討好對方的話,就代表她的身體會像跪下一樣付出代價(jià)。其實(shí)有很多男女關(guān)系就是這樣的,一個(gè)指責(zé),一個(gè)討好。

  請問你們,他們倆誰對誰錯(cuò)呢?說男士對的請舉手,說女士對的請舉手。其實(shí)兩個(gè)人的關(guān)系是無所謂誰對誰錯(cuò)的,我們僅僅是好奇,這位男士會這么指責(zé),他究竟是從哪兒學(xué)來的呢?這位女士這么討好,她又是從哪兒學(xué)會的呢?我們很明白,每個(gè)人都是來自家庭的,我們研究一下你的成長,可以嗎?

  男觀眾:可以。

  蔡敏莉:你可以找一位男士做你的爸爸,一位女士做你的媽媽。謝謝!請上來吧(觀眾上臺)!我訪問一下你,你小時(shí)候日子過得開心嗎?

  男觀眾:不太開心。

  蔡敏莉:為什么不開心呢?

  男觀眾:因?yàn)樾〉臅r(shí)候母親管得比較嚴(yán),父親不太管我。

  蔡敏莉:他們吵架嗎?

  男觀眾:經(jīng)常吵。

  蔡敏莉:誰罵誰?

  男觀眾:母親罵父親多一點(diǎn)。

  蔡敏莉:媽媽指責(zé),爸爸會怎么樣呢?

  男觀眾:一開始反駁幾句,后面就不說話了。

  蔡敏莉:他會不會轉(zhuǎn)過身呢?

  男觀眾:會的。

  蔡敏莉:會不會回過頭來哄媽媽呢?

  男觀眾:不會。

  蔡敏莉:爸爸這樣轉(zhuǎn)過身,媽媽會怎么樣呢?

  男觀眾:媽媽會不依不饒,繼續(xù)吵架。

  蔡敏莉:爸爸轉(zhuǎn)過身,媽媽又轉(zhuǎn)過來繼續(xù)罵。是這樣嗎?

  男觀眾:是的。

  蔡敏莉:媽媽繼續(xù)指責(zé)。你看到爸爸媽媽這樣的關(guān)系,在感情上你會跟誰更親近一些?

  男觀眾:會跟父親親近一些。

  蔡敏莉:你站過來,你覺得媽媽做得對不對呢?

  男觀眾:事情是對的,但我覺得她對我父親不依不饒,是不對的。

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