第二產(chǎn)程（胎兒娩出期），找到最佳姿勢(shì)，聽助產(chǎn)士口令呼吸

　　一定要 重點(diǎn)看胎兒娩出期

　　胎兒娩出期，是指從子宮頸全開到胎兒娩出的過程， 當(dāng)子宮頸全開以后，就進(jìn)入第二產(chǎn)程。這時(shí)，胎頭會(huì)慢慢 往下降，產(chǎn)媽感到疼痛的部位也逐漸往下移。這時(shí)，寶 寶胎頭逐漸旋轉(zhuǎn)下降，最后娩出。初產(chǎn)媽媽要 1~2 小時(shí)； 經(jīng)產(chǎn)媽媽要幾分鐘到 1 小時(shí)。分娩期過程如下圖：

　　——本文摘自由中國(guó)輕工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享 分娩》一書