新聞背景：

　　上周六，電視劇《愛的婦產(chǎn)科》劇組登上湖南衛(wèi)視某綜藝節(jié)目，主演孫堅現(xiàn)場通過特制模擬儀器，體驗了一把女性分娩陣痛?，F(xiàn)場的醫(yī)務(wù)人員稱，這臺機器的疼痛級別能達(dá)到十級，也就是女性分娩時的最痛感，但孫堅體驗后只堅持到三級，就稱忍受不了，渾身冒汗，隨即放棄。很多臨近生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽看后也是一身冷汗：順產(chǎn)真的那么痛嗎？我能忍受嗎？

　　陣痛逐漸加重讓身體適應(yīng)

　　“不可否認(rèn)的是，女性自然分娩的確很痛?！敝袊t(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院第二產(chǎn)科病房副教授李秋玲說，不過，這種痛并非像節(jié)目中描述得那般夸張，因為通過儀器體驗的陣痛感是干巴巴的，而女性宮內(nèi)有羊水，宮內(nèi)壓力能夠被羊水緩沖，所以并非絕對難以忍受。而且女性在平均12小時的產(chǎn)程中，宮縮的強度、頻率和持續(xù)時間等都是一點點加強的，這樣身體就會逐漸有個適應(yīng)的過程。另外，對于分娩的疼痛，女人有絕對的優(yōu)勢，因為孕婦的身體在妊娠晚期，尤其在懷孕的最后十幾天內(nèi)，體內(nèi)緩解疼痛的荷爾蒙雌性激素的分泌水平將到達(dá)頂峰。即使在嬰兒出生以后，母親也將繼續(xù)表現(xiàn)出比沒有孩子的父母具有更高的疼痛忍耐力。所以，只要各方面檢查都符合順產(chǎn)指征，準(zhǔn)媽媽就該鼓足勇氣，堅持順產(chǎn)。

　　產(chǎn)程中大喊大叫易影響胎兒氧供

　　有些產(chǎn)婦只要陣痛一來，就會忍不住大喊大叫、哭哭鬧鬧，其實這樣做是非常不理智的。因為喊叫哭鬧會增加體力的消耗，影響呼吸從而引起體內(nèi)狀態(tài)失衡，嚴(yán)重就會導(dǎo)致胎兒缺氧，并不同程度延長生產(chǎn)時間。

　　建議產(chǎn)婦孕期多去孕婦課堂學(xué)習(xí)一些減輕疼痛的呼吸法。當(dāng)陣痛來時，也可通過調(diào)整體位，比如跪位、站位等，找到自己能夠緩解疼痛最舒服的位置。家人也要盡可能地給予安慰。如果看到產(chǎn)婦疼痛，家人表示出“受不了就剖了”的態(tài)度，勢必讓產(chǎn)婦順產(chǎn)的信心大打折扣。

　　看完這個 由你來決定“順不順”

　　一般來說，產(chǎn)程剛開始時，宮縮間歇期較長，約5-6分鐘，持續(xù)時間20-30秒。這種疼痛的強度可以被大多數(shù)的產(chǎn)婦接受。當(dāng)宮口開到約3厘米時，宮縮間歇期縮短為2-3分鐘，持續(xù)50-60秒。這個階段有些產(chǎn)婦會產(chǎn)生剖宮產(chǎn)的念頭。最疼的階段是當(dāng)宮口開到大約7厘米時，宮縮持續(xù)時間可達(dá)1分鐘以上，間歇僅1分鐘或稍長，這個階段一般持續(xù)半個小時到1個小時，之后宮縮壓力會有所減輕，間歇時間也會延長，進(jìn)入宮縮減速期，接下來產(chǎn)婦就會進(jìn)入自主用力階段了。

　　這個是比較常見的產(chǎn)程模式。但產(chǎn)程模式是非常個體化的，不要把別人的模式往自己身上套。你的產(chǎn)程是獨一無二的，就像“小馬過河”，過了才知道。