如果你的家人正處于孕期，那么呵護她的最好方法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可以使處于負代謝狀態(tài)的母體得到保護，讓孕媽媽們在孕期保持良好的狀態(tài)，更可以有效地防止疾病對她們的滋擾，所以舒適的床上用品對于孕婦來說是十分重要的。

　　床鋪

　　孕婦適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過頻，多夢易醒。

　　枕頭

　　以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈，而頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

　　棉被

　　理想的被褥是用全棉布包裹棉絮，不要使用化纖混紡織物作被套及床單，因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。