在整個(gè)孕期，孕婦體重增加12.5公斤左右最合適。可是記者日前從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院獲悉，一些孕婦體重增加了約20公斤，還有個(gè)別準(zhǔn)媽媽增加了40公斤。該院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師王凈說，只有20%的準(zhǔn)媽媽體重增加正常，大部分人體重都超標(biāo)了。據(jù)了解，孕婦時(shí)常會有饑餓感，這是正常的生理反應(yīng)，但也是孕婦不易做到飲食適當(dāng)?shù)闹匾颍瑢＜医ㄗh孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)包含一些低能量而有飽腹感的食品，比如山芋、土豆等。為了自己的身體健康和寶寶的發(fā)育，專家提醒準(zhǔn)媽媽一定要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?，控制住胎兒的體重。