Step3

　　護(hù) 發(fā)

　　洗發(fā)與潤(rùn)發(fā)都結(jié)束后，可先用毛巾把頭發(fā)擦干，接著將護(hù)發(fā)乳均勻地涂抹在發(fā)絲上。與潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品不同的是，護(hù)發(fā)產(chǎn)品不需要洗掉，護(hù)發(fā)完畢只要吹干就好。

　　Step4

　　吹 干

　　頭發(fā)洗完之后到底需不需要吹干，并沒(méi)有一定的答案，可依個(gè)人習(xí)慣決定。最不傷頭發(fā)的方法

　　為讓頭發(fā)自然干燥，如果真的要吹干，吹風(fēng)機(jī)距離頭發(fā)的距離至少要在15公分以上，且溫度不宜太高、風(fēng)力不宜過(guò)強(qiáng)，在吹頭發(fā)的同時(shí)，避免固定吹同一個(gè)地方，應(yīng)來(lái)回晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，讓頭發(fā)均勻受熱，才不會(huì)讓毛鱗片受損。吹頭發(fā)時(shí)吹風(fēng)機(jī)若過(guò)于靠近頭發(fā)，當(dāng)溫度太高時(shí)(高于70℃)易造成蛋白質(zhì)的變性，會(huì)損害發(fā)質(zhì)，使其變得粗糙、容易斷裂，因此洗完頭發(fā)雖然可以吹干，但是應(yīng)采溫和的吹理方式。

　　保養(yǎng)得宜

　　Pretty秀發(fā)非夢(mèng)事

　　不染不燙

　　染發(fā)及燙發(fā)對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)是很大的傷害，尤其是染發(fā)。在門診中曾有一名妙齡模特兒，因不當(dāng)?shù)娜景l(fā)而

　　造成頭皮發(fā)炎、大量落發(fā)，使她半年無(wú)法工作，為求一時(shí)的流行而損害了健康及荷包，反倒得不償失！建議愛(ài)美的媽咪們，如果非要染發(fā)，也一定要慎選染發(fā)劑，不要選購(gòu)來(lái)路不明的產(chǎn)品，釀成日后索求無(wú)門的窘境。媽咪們?nèi)粽嬉景l(fā)，建議選用植物性染發(fā)劑，會(huì)溫和一些；而燙發(fā)的次數(shù)不可過(guò)于頻繁，每次燙發(fā)后至少要間隔3、4個(gè)月以上才能再燙第二次，以減輕對(duì)頭發(fā)的傷害。

　　規(guī)律的生活作息

　　很多掉發(fā)的問(wèn)題都與熬夜、壓力有關(guān)，因此媽咪最好保持心情愉快、作息規(guī)律，并排出時(shí)間運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

　　均衡飲食

　　頭發(fā)生長(zhǎng)需要很多營(yíng)養(yǎng)及原料，如：蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)(如：鋅、錪、銅)、維生素C、維生素B群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭發(fā)更健康，媽咪平時(shí)應(yīng)避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。

　　均衡飲食

　　頭發(fā)生長(zhǎng)需要很多營(yíng)養(yǎng)及原料，如：蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)(如：鋅、錪、銅)、維生素C、維生素B群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭發(fā)更健康，媽咪平時(shí)應(yīng)避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。

　　防曬不可少

　　曝曬于太陽(yáng)底下，頭發(fā)容易變得干燥枯黃，頭皮也可能會(huì)受傷。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)量較多的人也可算具有“遮陽(yáng)”的效果，但外出時(shí)最好還是撐把陽(yáng)傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質(zhì)也較不會(huì)流失。目前坊間也有出一些頭發(fā)專用的防曬液，對(duì)于擔(dān)心頭發(fā)被曬得干干粗粗的媽咪而言，不失為一項(xiàng)新選擇。