鉛是一種具有神經(jīng)毒性的重金屬元素，妊娠期若受到鉛污染，則會使快速發(fā)育的胎兒神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，嚴重者還影響出生后小兒生長發(fā)育。孩子鉛中毒會嚴重影響智商，孩子長大以后的智商可能會低20%左右。此外還會危害孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。

　　我們要保護下一代，讓人們遠離鉛，應注意您是否意識到生活的環(huán)境。其實，鉛中毒并不可怕，關(guān)鍵是我們要知道怎么去防范它，找到有效的辦法解除鉛中毒。

　　一是預防應注意避免過多的鉛接觸，主要措施是防止被動吸煙少食罐裝食品和飲料;妊娠期不要搞室內(nèi)裝修;不宜用含鉛化妝品及使用含鉛廚具;避免食用長時間暴露在環(huán)境中的食物及一些質(zhì)檢不嚴格的肉類;避免飲用隔夜第一段自來水，因這段水含鉛量較高;避免與食品袋裝的食品沒有防止上面的字、畫、商標與食品直接接觸。

　　二是妊娠期要多食含鈣食品及適量補充鈣濟，可起到積極的預防作用。這是因為人體的鉛95%蓄積在骨骼中，通過適量的補鈣。一方面可減少腸道對鉛的吸收，另一方面可抑制骨鉛的釋放，從而達到降低鉛對母體、及新生兒的神經(jīng)毒性，還可逆轉(zhuǎn)內(nèi)源性鉛對母嬰的危害，益處多多。一般來說，通過食物補鈣是最積極的方式。蝦皮骨頭乳類黃豆海帶豆腐油菜胡蘿卜等均含鈣豐富，妊娠期要注意食物調(diào)配，增加鈣的攝入。

相關(guān)報道：孕期補血食譜：牛肉炒菠菜  
          孕期出現(xiàn)甲減不能盲目停藥  
          孕期12周內(nèi)別用抗生素  
          準媽媽如何無憂安度孕期(圖)  
          孕期補血藥物、食物兩相宜  
          孕期千萬不要置“痔”不理