今天是全國第十四個(gè)高血壓日，今年的主題是：知曉您的血壓和控制目標(biāo)。對于準(zhǔn)媽媽來講，在孕20周產(chǎn)檢時(shí)很重要的一項(xiàng)就是血壓的檢查，目的就是要排除妊高癥。如果孕媽媽在此時(shí)出現(xiàn)高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列產(chǎn)科合并癥時(shí)，即是妊高癥的表現(xiàn)了，對于媽媽和寶寶都有不利的影響。再有一個(gè)月就立冬了，隨著氣溫的下降，冬季成為妊高癥的高發(fā)季節(jié)，因此一定要高度重視。

　　妊高癥的誘發(fā)因素

　　1 精神過分緊張或受刺激致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂者；

　　2 寒冷季節(jié)或氣溫變化過大，特別是氣壓升高時(shí)；

　　3 年輕初孕婦或高齡初產(chǎn)婦；

　　4 有慢性高血壓，慢性腎炎，糖尿病等病史的孕婦；

　　5 營養(yǎng)不良，如貧血，低蛋白血癥者；

　　6 體型矮胖者；

　　7 子宮張力過高的孕婦，如：羊水過多、雙胎妊娠、糖尿病巨大兒及葡萄胎等；

　　8 家族中有高血壓史，尤其是孕婦之母有重度妊高癥史者。

　　妊娠高血壓應(yīng)該怎樣預(yù)防？

　　具體的做法有：

　　1、在妊娠早期進(jìn)行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。

　　2、注意休息和營養(yǎng)。孕媽媽要保持心情舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時(shí)以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

　　3、及時(shí)糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)；若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時(shí)間，把腳抬高休息；血壓偏高時(shí)要按時(shí)服藥。癥狀嚴(yán)重時(shí)要考慮終止妊娠。

　　4、注意既往史，曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。