夏天來(lái)了，毒辣辣的陽(yáng)光炙烤大地，也炙烤著我們的皮膚。而膚質(zhì)尤其脆弱的孕婦們，這個(gè)時(shí)候更要用心打理。那么，孕婦夏季應(yīng)該如何護(hù)膚？

　　杜絕美白防曬品

　　孕媽媽的皮膚比常人更加敏感，若不做好防曬工作，很容易加重皮膚干燥和色素的沉積，讓肌膚遭到“毀容性”打擊。 

　　孕媽媽體內(nèi)的荷爾蒙有所改變，會(huì)發(fā)生色素沉淀的情況，此時(shí)孕媽咪的乳暈、腹中線的顏色都有加深可能，若又經(jīng)常曬太陽(yáng)，其顏色加深的情形將更嚴(yán)重。 

　　朝陽(yáng)醫(yī)院皮膚科醫(yī)師曹梅表示，防曬劑分兩種，一是物理防曬劑，二是化學(xué)防曬劑。物理防曬劑主要是形成一層薄膜從而隔離紫外線來(lái)防曬；化學(xué)防曬劑主要是依靠化學(xué)成分吸收紫外線。有些孕婦體質(zhì)會(huì)變得較敏感，以純物理性防曬為佳。另外，孕期盡量不要用有美白功效的防曬品。因?yàn)橐恍┟腊坠δ艿姆罆衿分刑砑恿私饘僭?，或?yīng)用了大量研細(xì)的鈦白粉。雖然它們的吸收量非常微小，但是長(zhǎng)期使用，身體是很難代謝出去的。皮膚黏膜敏感的人還可由母體進(jìn)入胚胎，影響胚胎發(fā)育。

　　避開(kāi)速效嫩膚防曬品

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的皮膚狀況一般會(huì)出現(xiàn)兩種極端，一類皮膚異常干燥，另一類則出油很多。前者使用凡士林或羊毛脂機(jī)制的保濕霜比較安全，后者補(bǔ)補(bǔ)水或用乳液就行。 

　　如果某防曬品能在一周內(nèi)讓皮膚變得細(xì)膩光潔，那么它所含的成分就要被質(zhì)疑了。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時(shí)，會(huì)使皮膚變得飽滿潤(rùn)澤，但大量應(yīng)用后會(huì)出現(xiàn)干澀、起斑。 

　　而長(zhǎng)期使用含激素的防曬產(chǎn)品，皮膚就離老化越來(lái)越近，而且激素對(duì)胎兒也不利。 

　　在選購(gòu)產(chǎn)品前應(yīng)先索取試用品，手和臉的肌膚差距太大，所以試擦在耳朵前側(cè)或下巴后側(cè)的肌膚最佳。

　　吃對(duì)水果蔬菜也防曬

　　一些蔬菜水果會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，幫助人們阻隔烈日的曝曬，而且效果比防曬霜更持久。維生素C是抑制黑斑的有效制劑。 

　　曹梅表示，孕婦一定要提前補(bǔ)充水分。盡量少吃感光食物，如莧菜、菠菜、萵筍等。補(bǔ)維C最好方式是補(bǔ)充天然的維生素C，也就是通過(guò)蔬菜或水果來(lái)攝取，因此要多吃獼猴桃、橘子、西瓜、檸檬、西紅柿等。 京華時(shí)報(bào)記者葉洲