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孕期保健

工作中的孕婦要注意的事情

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-22

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  好多女性在早孕期間都不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己懷孕,在早孕期間所出現(xiàn)的癥狀一般都會(huì)認(rèn)為是感冒、疲勞等不予在意。早孕期前三個(gè)月是“危險(xiǎn)期”很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀,且妊娠反應(yīng)有些明顯,各種不適感覺(jué)強(qiáng)烈,身心無(wú)力,心煩惡心而不想進(jìn)食。應(yīng)該注意如下:

  1、 一經(jīng)確診懷孕,要盡快給單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事說(shuō)明情況,以便安排工作。

  2、 平常一定不要亂用藥物,不要亂吃藥膳,下班回家盡早休息,以保證第二天有一個(gè)好的精神狀態(tài)。

  3、 如果在工作中仍感到疲倦,那么給領(lǐng)導(dǎo)和同事說(shuō)明情況,勞逸結(jié)合。

  4、 長(zhǎng)期在辦公室工作的孕媽媽們要注意在工作閑暇的時(shí)候,去戶外散步,照射陽(yáng)光,呼吸新鮮空氣,使腹中胎兒受益。

  5、 孕媽媽在工作中一定要避免搬運(yùn)重物,避免接受震蕩和沖擊的工作。

  6、 要注意補(bǔ)充水分,多喝水,可隨身帶些水果或一些小食物,空腹會(huì)加重孕婦的妊成反應(yīng)的。

  7、 孕婦在反應(yīng)時(shí)會(huì)隨時(shí)嘔吐,這樣可在身邊多放些方便袋,這樣可以避免著急奔跑洗手間會(huì)發(fā)生的意外。

  8、 隨著身體的變化和妊娠的反應(yīng),會(huì)使孕婦出現(xiàn)情緒的煩躁,這時(shí)孕婦要多聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)和做些深呼吸,這樣可以平穩(wěn)情緒,胎兒也會(huì)受益。

  9、 孕婦小便比正常人都要多,孕婦應(yīng)及時(shí)排小便,否則會(huì)引起妊娠中毒癥。

  10、 孕婦如果在工作中出現(xiàn)陰道流血,肚子疼痛,應(yīng)及時(shí)躺下休息,送往醫(yī)院就診。

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