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孕期安全

專家:孕婦代謝快吃涼食要適量

分類: 孕期安全 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-09

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  很多女性懷孕后貪吃冷飲等口感比較涼的食物,甚至在冬天也大吃冷飲等食物。醫(yī)生提醒準(zhǔn)媽媽,冬天里孕婦可以吃涼食,但一定要適量,否則可能會對胎兒有不良影響。

  北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師付玉靜指出,很多準(zhǔn)媽媽懷孕后很喜歡吃涼的,甚至在冬天也大量吃冷飲等口感比較涼的食物,這和懷孕后人體代謝快有關(guān),孕婦吃涼的食物會感覺比較舒服。一般來說,孕婦在冬天里吃涼的食物沒問題,但一定要注意不能暴飲暴食,要適當(dāng)?shù)厣俪?,千萬別把胃吃壞。尤其在懷孕晚期,孕婦的胃黏膜充血,如果過量吃涼的食物,胃黏膜受到刺激后很容易引發(fā)急性胃炎、腹瀉等,有的還會嘔吐,在這種刺激下很可能引起宮縮、導(dǎo)致早產(chǎn);另外如果吃藥治療也可能影響到胎兒的健康。因此,醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽們在冬天可以適當(dāng)吃西瓜、冰淇淋等涼的食物,但一定要適可而止。

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