關(guān)鍵詞：怕黑

　　情境

　　我的孩子怕怪物、怕鬼、怕外星人，害怕其他想象出來的怪獸。他會(huì)想象它們都藏在床底下，知道它們住在他的柜子里。他堅(jiān)持有聽到它們從地下發(fā)出的怪聲。為什么他會(huì)想象創(chuàng)造出這些怪異的東西？我要如何讓這些怪物消失呢？

　　思考

　　孩子常常會(huì)想象圣誕老人、小仙子、大鳥先生，同時(shí)也會(huì)害怕躲在柜子里面的怪物。有這種想象力是健康的，但孩子的想象如果越清晰，在他們心里面所產(chǎn)生可怕怪物的影像就會(huì)越真實(shí)。

　　解決方法

　　1教導(dǎo)孩子如何區(qū)分什么是真實(shí)的、什么是想象的。當(dāng)你看電視或者電影的時(shí)候，就要指出這些東西都是假裝的。當(dāng)看到動(dòng)物園里面的兔子、填充的動(dòng)物兔子，以及卡通當(dāng)中的兔寶寶，談?wù)摰姆绞骄鸵灰粯?。?dāng)你開車的時(shí)候，或者在排隊(duì)的時(shí)候，可以玩一個(gè)文字游戲，就是列出一些東西的名字，讓他去猜一猜，回答哪些是真的，哪些是假的。例如，長頸鹿、美人魚、海豚、獨(dú)角獸等等。

　　2 兒童常常用主動(dòng)想象的方式來逃避怪獸。拿一瓶裝水的噴罐給孩子，告訴他用這些噴霧劑噴過之后怪物就會(huì)消失，這樣就會(huì)變得很好玩。不管你是否相信，你可以做一個(gè)牌子，上面寫怪獸不準(zhǔn)進(jìn)來，然后將牌子吊在臥室的門口，這個(gè)方法常常是有效的。

　　3 不要過度反應(yīng)，不要對(duì)于孩子想象的這些怪物反應(yīng)太過強(qiáng)烈，他會(huì)更相信這是真的。如果你想要說服孩子相信柜子里并沒有怪物，但是卻每個(gè)晚上都去檢查柜子，然后告訴他，你看不是沒有怪物嗎？他會(huì)很懷疑為什么你每天都一直檢查?？梢蚤_著，用正面的態(tài)度來接受孩子的害怕。

　　4 有一些簡單的步驟可以讓孩子覺得比較舒服，例如，將臥室的房門打開，讓孩子有一個(gè)手電筒，或者將柜子的門關(guān)起來。(或者打開，需要看不同的孩子而有所差別。)對(duì)許多孩子而言，如果床的旁邊有一盞燈會(huì)讓他們減少害怕。(如果是一盞小的夜燈，可能反而會(huì)造成可怕的影子。)記得保持彈性，因?yàn)楹⒆映?huì)用不尋常的方式來處理自己的害怕，例如，希望睡在地板上，或者睡在浴缸當(dāng)中，或者爬樓梯的同時(shí)唱歌。如果這些方法能讓他們覺得很安全，那有何不可呢？

　　5 不要強(qiáng)迫自己的孩子直接去面對(duì)他的害怕。例如，不要強(qiáng)迫他走地下室的樓梯，要求他們克服對(duì)于地下室黑暗的害怕，可憐的孩子可能會(huì)因此心臟病發(fā)作。