關(guān)鍵詞：穿衣服時(shí)到處游蕩

　　情境

　　我的孩子常常在我需要他快一點(diǎn)的時(shí)候，走路卻特別慢，動(dòng)作也很慢。

　　思考

　　孩子所生活的世界當(dāng)中，時(shí)鐘轉(zhuǎn)的速度比成人慢很多，他們常常在做這件事情的時(shí)候不會想到下一件事要做什么，他們喜歡享受每一個(gè)當(dāng)下的時(shí)刻。當(dāng)他們看著貓睡覺的時(shí)候就時(shí)間就暫停了，檢查地毯顏色、一直在想自己為什么會長腳指頭的時(shí)候時(shí)間也暫停了。如果我們無法學(xué)習(xí)跟著孩子的時(shí)間生活是十分遺憾的。因?yàn)槲覀儾辉试S自己享受這種活在當(dāng)下的奢侈生活。嘗試著讓自己不要聽起來像是個(gè)嚴(yán)苛的監(jiān)獄管理員，而且也不要像鸚鵡一樣，每次只會說兩個(gè)字：“快點(diǎn)！”

　　解決方法

　　1 避免讓你對于時(shí)間的不同感受造成一些問題，你還是需要很清楚、具體地去描述，不要讓他們有誤會的空間。例如，不要只是說出模糊的話，“趕快準(zhǔn)備好要走了?！倍切枰宄恼f出，“現(xiàn)在，請你把你的鞋子穿上，穿上外套，馬上上車！”

　　2 如果孩子常常拖延成為一種習(xí)慣，父母總是會說：“應(yīng)該要去睡覺了。”但卻往往因?yàn)橐粋€(gè)電話或家事還沒做完，而沒有辦法執(zhí)行。孩子常常會預(yù)期你真的要他們?nèi)プ鲋?，還會說很多次相同的話。我們開始練習(xí)：在說之前先思考一下，請做出一個(gè)非常具體的要求，然后嚴(yán)格遵守。

　　3 有些孩子主要是因?yàn)榉中幕蛲浰麄円龅氖拢绻拚@些部分，就一次指定孩子做一件事情，當(dāng)這件事情做完，再指定下一件事情。另外的想法就是，寫下要他們做事情的順序，給孩子一支筆，沒完成一件事，就在事情后面做個(gè)標(biāo)記。

　　4 避免用這些話來逼自己的孩子：“快點(diǎn)！”這種要求常會讓孩子很挫折，因?yàn)樗屪约旱膭?dòng)作快起來，常常要花更多的時(shí)間來處理忙中有錯(cuò)的這些錯(cuò)誤。因此我們要做出具體的要求，而且是他可以做到的?！罢埬銓⒛愕钠磮D放在盒子里面，然后去樓上的臥室。”

　　5 鼓勵(lì)孩子完成一個(gè)任務(wù)，例如，“當(dāng)你穿上你的睡衣，我就會念故事書給你聽?！?/p>

　　6 檢查你每天的時(shí)間表，而且誠實(shí)反省，是否自己想要做的事情太多。如果是這樣，把自己的注意力首先聚焦到一定要做的事情上，然后把自己調(diào)慢一點(diǎn)。