多渠道獲取信息，緊跟潮流沒什么不對，但如果在“養(yǎng)孩子”的事上，總是偏聽偏信，盲目跟風(fēng)，就未必好了。因?yàn)榧婋s、混亂、不知科學(xué)來源的信息會給孩子埋下種種健康隱患。

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

　　聰聰媽媽一直有個(gè)理念——— “防病勝于治病”。于是，宣稱有預(yù)防作用的保健品，就成了聰聰每日食譜上的“?？汀保裁辞寤痖_胃的、預(yù)防感冒的、提升免疫力的、調(diào)理腸胃的，一個(gè)不落。很多新手爸媽都是從書上報(bào)上學(xué)習(xí)的育兒理念，很多并不實(shí)用。山東省中醫(yī)院博士師偉說，保健品有一定的功效，但前提是必須對癥，當(dāng)飯吃可不行。對于孩子來說，一天正常的三餐，再加上兩頓小點(diǎn)心，多吃蔬菜、水果，注意膳食平衡，基本就能滿足正常成長的需要了，即便偶爾感冒、上火、腸胃不適也是正常現(xiàn)象。保健品雖不完全算藥，但也該遵醫(yī)囑，吃多少、吃多久、怎么吃都應(yīng)該由醫(yī)生把關(guān)。

　　如果孩子經(jīng)過醫(yī)院診斷是缺乏某種微量元素，如缺鐵，可以適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)鐵的保健品；如果孩子經(jīng)常感冒，抵抗力差，也可以在注意飲食和加強(qiáng)鍛煉的基礎(chǔ)上，適當(dāng)吃提高抵抗力的保健品；如果孩子經(jīng)常便秘、尿黃，可以吃一段時(shí)間的清火產(chǎn)品，但必須提醒的是，清火保健品的主要成分多為苦寒之物，長期服用可能傷及脾胃。

　　俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，保證孩子茁壯成長、少生病的關(guān)鍵，還是吃好每一頓飯，并加強(qiáng)鍛煉。

　　食物還是本地的好

　　可以說，鵬鵬是吃著進(jìn)口食品長大的孩子。從他出生，爸爸媽媽就動用一切關(guān)系，從美國帶奶粉喝。后來鵬鵬大點(diǎn)了，爸爸媽媽就給他買價(jià)格奇貴的進(jìn)口雞蛋，因?yàn)橹車芏嗉议L都說，這種雞蛋是土雞下的，味道更香，營養(yǎng)更豐富，對孩子智力和身體發(fā)育都特別好。

　　師偉說，不少父母都認(rèn)為，只要有條件，就得給孩子買品質(zhì)最好的，而便宜沒好貨，自然是價(jià)格較貴的進(jìn)口貨最符合要求。

　　其實(shí)，這種想法實(shí)在沒必要。首先來看外國進(jìn)口的嬰幼兒專用水，它們往往是經(jīng)過多層凈化的純水，其中不含雜質(zhì)，也少了很多有益身體健康的微量元素；而國內(nèi)我們一般喝的自來水中含有多種礦物質(zhì)，更有利于給身體補(bǔ)充微量元素，尤其是鈣。中國人比較容易缺鈣，自來水中含有的鈣離子，不失為一種鈣的補(bǔ)充來源。因此，沒必要非讓孩子喝昂貴的專用水。

　　再來看很多家長愛買的外國雞蛋等食物。國外進(jìn)口的食物可能品質(zhì)本身沒有問題，但因?yàn)檫\(yùn)輸或長期貯存，未必很新鮮。

　　食物還是吃本地的好，運(yùn)程短，更保鮮。如果有時(shí)確實(shí)需要給孩子買進(jìn)口食品，一定要到正規(guī)超市或商場買大品牌的，這樣質(zhì)量和品質(zhì)才有保證。

　　媽媽懶點(diǎn)反而利于孩成長

　　師偉感嘆說，現(xiàn)在的寶寶被照顧得太周到了，可以說是飯來張口，衣來伸手。大人太勤快了，寶寶會變得動手能力越來越差，這對孩子的成長特別是以后的學(xué)習(xí)生活都有影響。有什么好的方法可以從小培養(yǎng)寶寶的動手能力，增強(qiáng)寶寶的生活自理能力呢？

　　寶寶自理能力差的原因就是大人對寶寶照顧得太周到了，解決這個(gè)問題很簡單，寶寶自己能做到的事情，家長就要給寶寶創(chuàng)造自己做的機(jī)會，不要什么都包辦。

　　寶寶從1歲左右就有了自我服務(wù)的意識，想自己吃飯，可是很多家長擔(dān)心孩子自己吃不好弄臟衣服，就剝奪了寶寶自己吃飯的機(jī)會，最后導(dǎo)致寶寶很大了都不會自己吃飯。同樣，寶寶2歲多該開始學(xué)習(xí)自己穿脫衣服、自己上廁所了，聰明的父母應(yīng)該抓住寶寶學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，為寶寶創(chuàng)造動手學(xué)習(xí)自理能力的機(jī)會。對那些把孩子照顧得太周到的勤快父母，希望你們懶一點(diǎn)兒，這也許對孩子的成長是件好事兒。□本報(bào)記者 耿強(qiáng)