每年的冬季，除了感冒、腹瀉的患兒不斷增加外，哮喘的患兒也在大幅度上升，尤其是癥狀不典型的哮喘。家長觀察孩子是否在感冒期間合并出現(xiàn)了較長時(shí)間的咳喘的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。下面介紹幾種頗為有效的食療方。

　　1.加味貝母梨膏：川貝母、生石膏、橘紅各30克，杏仁(去皮尖)20克，前胡15克，白礬適量。

　　2.山藥甘蔗粥：生山藥100克，甘蔗汁半小杯。將山藥去皮，切片，搗爛，加入甘蔗汁，用文火燉熟。溫?zé)岱?，分兩次服完，每日?次。服第2次時(shí)，可用小瓷盆加入開水，再將粥碗放入水中溫?zé)岷蠓场?/p>

　　3.加味干姜粥：干姜3~5克，茯苓10克，甘草3克，粳米(或大米)50克。先將前三味中藥煎水取汁，用藥汁與粳米同煮成稀粥，分兩次服食。

　　4.南瓜姜麥芽汁：南瓜1個(gè)，鮮姜汁60克，麥芽1500克。南瓜去皮、籽，切塊，入鍋加水煮爛成粥，用紗布包扎絞汁，再將瓜汁煮剩一半，加入姜汁、麥芽，以文火熬成膏，每晚服用150克。

　　5.胡桃杏仁蜜：胡桃肉500克，杏仁150克，研末，加蜜適量。每次10克，1日2次，日服。

　　6.宣肺飲：生石膏20克，杏仁(去皮尖)泥9克，冬瓜仁15克，鮮竹葉10片，竹瀝10~20克。先將前四味藥加適量清水煎汁去渣，再分?jǐn)?shù)次調(diào)入竹瀝水。分2~3次飲用。

　　此外，患兒平時(shí)應(yīng)多吃一些有祛痰平喘、潤肺止咳作用的食物，如百合、木耳、花生、竹筍、蘿卜、鮮藕、柑橘、核桃、梨、蜂蜜等食品，少吃或不吃肥肉、蝦蟹等油膩葷腥食品，以免助濕生痰動(dòng)火，導(dǎo)致病情加重。