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潛能開發(fā)

03歲40項動作能力培養(yǎng)法

分類: 潛能開發(fā) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 11-21

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  從寶寶呱呱墜地開始,通過各種感覺訊息不斷進入大腦,開啟一連串的學習來建構各種能力。通過感覺訊息和身體動作不斷地互動和協(xié)調(diào),寶寶也從簡單的身體反應慢慢發(fā)展成較高層次的復雜動作,這就是人類邁向更成熟學習階段的過程,其中最重要的是大小肌肉發(fā)展,以及由此而獲得的各種動作能力。

  為了給廣大父母的養(yǎng)育工作提供更為全面的指導,我們在此總結出0~3歲幼兒逐漸發(fā)展出的40項粗細動作能力,將分作上下2期給予以刊登,并針對每一項能力提供相關的培養(yǎng)方法和建議,幫助您培養(yǎng)一個既聰明又健康的寶寶。

  0~36個月寶寶粗動作發(fā)展時刻表  

月齡可具備的能力0~1趴在床上時,聽到聲音會轉(zhuǎn)換臉的方向。2以直立的方式抱寶寶,寶寶的頭能夠抬起來。3翻身(有能力從俯臥變仰臥)。6坐著的時候,會設法移動上身去拿一個距離較遠的東西。6從仰臥翻身成為俯臥。7不需要大人協(xié)助,自己會用雙手和雙膝做出爬行的姿勢。  7不必靠著任何東西就能坐起來,至少能維持60秒鐘以上的平衡。9能夠以不同側(cè)手腳交互的方式爬行30~60厘米。9會用手拉住東西站起來。 9被大人拉著雙手時,會移步走。11~12在扶住家具或其他東西的邊緣時,自己能側(cè)著走一步。11~12不需要任何支持,自己就能平穩(wěn)地站著。12會跟隨大人的示范從坐到站。13~14至少能走1米左~右,以腳跟先著地的方式走,兩腳間隔的距離不會太大。14會以爬行的方式上樓梯。14會拉著玩具(如汽車)走。15會自己爬上大人的椅子,坐在上面。15聽到音樂時,會隨著音樂做出跳舞的動作。16會用一只腳站立,另一只腳踢球或其他東西。15~18會自己上、下樓梯。19~20會丟球。從后上方往前下方投擲。20會跑。24會雙腳跳兩次(或兩次以上)。24自己爬上滑梯而且能溜下。26在不依靠任何東西的情況下,能夠單腳站立1秒鐘以上。29能夠很平穩(wěn)地跑2米左右。31下樓梯時,有能力從第二階或第三階跳下去。36會自己踩三輪車。

 

  0~36個月寶寶細動作發(fā)展時刻表  

月齡可具備的能力0把手指放到寶寶的手心,他會自動把手握起來。2~3會緊緊抓住擺在手中的玩具。3~4會搖動放在手里的小玩具。4會把玩具或其他東西放到嘴里。5會拉動或弄皺紙張。5會用一只手拿起東西。6會用玩具或小東西敲打桌面。7會把小積木從一只手換到另一只手。7當寶寶一只手拿東西,再給他一個東西時,他會用另一只手來拿,而且也沒有放下原來拿的東西。8把手指伸入瓶口或其他東西的小洞。8用雙手搬起比較大的物品。8用雙手拿起小杯子。9會拍手。9會用兩個手指尖(拇指及食指)拿起一顆小東西,如葡萄干。11會把一些小東西放入杯子、玻璃瓶或其他容器中。11會自己把襪子脫下來。12會同時玩兩種以上的玩具。12會坐著滾球。12在翻書或雜志時,會一次翻兩三頁。13會重疊2塊積木,或者用2塊以上的積木造一個塔。14會用筆涂鴨。17會把瓶子的蓋子打開或蓋上。18已經(jīng)出現(xiàn)慣用手。19~20會用5個或5個以上的木塊垂直疊成一個塔。22丟球給寶寶時,他會去接。23會一頁一頁地翻圖畫書。23~24會畫直線。25會用小剪刀剪東西。34會玩黏土或其他具備可塑性的東西,如捏個湯圓。34可自己畫出一個圓圈。

&mdot;0~3個月:抬頭 準備探索世界
 能力1:俯臥時可抬起頭部    能力2:雙手能碰在一起
 能力3:抓握放在手心中的物品  能力4:試圖伸手拿眼前的物品 能力5:伸展肢體
&mdot;4~6個月:頸部控制 更加成熟
 能力6:俯趴時以手臂撐起上半身 能力7:自己翻身      能力8:在協(xié)助下坐穩(wěn)
 能力9:伸手拉或抓物品     能力10:搖晃手中的物品  能力11:抬腿碰觸物品
 能力12:匍匐移動
&mdot;7~12個月:獨立坐穩(wěn) 樂趣更多
 能力13:自己坐穩(wěn)     能力14:撐起身體向前爬  能力15:在協(xié)助下站立與行走
 能力16:獨立站立幾秒   能力17:將物品由一只手換到另一只手
 能力18:用拇指配合其他手指捏握物品 能力19:用雙手拍手
&mdot;13~18個月:獨自走路 邁開人生一大步
 能力20:穩(wěn)定地獨立行走    能力21:在保持平衡的前提下?lián)焓暗厣系奈锲?br /> 能力22:拿起或拖拉物品行走  能力23:將玩具放入或倒出容器
 能力24:翻硬紙板書      能力25:丟擲玩具    能力26:以兩指捏取物品
&mdot;19~24個月:平衡能力更加好
 能力27:獨立地走上樓梯    能力28:奔跑      能力29:原地跳起
 能力30:踢球         能力31:堆疊小積木   能力32:拿筆涂鴉
&mdot;25~36個月:跑跳能力大躍進
 能力34:重心轉(zhuǎn)移       能力35:接、丟球    能力36:踢球
 能力37:騎三輪車       能力38:堆積木     能力39:模仿畫直線和圓形
 能力40:使用剪刀

  采訪咨詢/許翠端 小兒科主任醫(yī)師、楚恒毅 康復科主任醫(yī)師

  攝影/陳炳煌 劉志場

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