(一)了解原因

　　要協(xié)助孩子克服害怕的心理，應(yīng)先了解他害怕的真正根源。而父母在面對(duì)孩子因恐懼產(chǎn)生的情緒反應(yīng)時(shí)，需先秉除立即否定的態(tài)度，試著以簡(jiǎn)單的對(duì)談方式，了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗，應(yīng)陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對(duì)黑暗的勇氣；如果恐懼暗影造成的幻象，應(yīng)先讓他看清楚陰影的真面目。

　　(二)藉由故事厘清真相

　　如果大人發(fā)現(xiàn)孩子有害怕“鬼”的傾向，卻無(wú)法得知他害怕的是什么，可以嘗試使用說(shuō)故事的方式，一邊說(shuō)給孩子聽(tīng)，一邊讓他說(shuō)說(shuō)他的感覺(jué)，以厘清他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實(shí)其心靈。

　　(三)保持明亮光線

　　發(fā)現(xiàn)孩子所恐懼的是“黑暗”，就為他點(diǎn)一盞小夜燈，或是在孩子活動(dòng)的每個(gè)角落，都保持明亮的光線。硬是強(qiáng)迫孩子勇敢面對(duì)他不會(huì)處理的恐懼，并不能解決問(wèn)題，反而會(huì)使他覺(jué)得更加害怕。

　　(四)給予情感保證

　　如果孩子說(shuō)的“鬼”，是一種黑影或是找不出來(lái)源的聲響，父母可以陪他一起去發(fā)現(xiàn)，那些令人恐懼的物和聲，究竟是哪兒來(lái)的？如果孩子年紀(jì)還小，說(shuō)不清他害怕的鬼是什么，父母不妨給予他情感上的保證，讓他知道有人陪伴他，他不會(huì)被丟在黑暗中。

　　(五)多摟抱或愛(ài)撫

　　父母甜蜜溫馨的摟抱、愛(ài)撫，不僅可以增加親子情誼，這份“愛(ài)的感覺(jué)”，會(huì)使他覺(jué)得無(wú)論處在何種環(huán)境下，都是溫馨與安全的，對(duì)于未知的事物，又何懼之有？父母付出更多的耐心來(lái)陪伴孩子，隨時(shí)觀察他的情緒和動(dòng)向，以最確實(shí)的行動(dòng)，了解孩子、支持孩子。

　　(六)利用語(yǔ)言互動(dòng)、溝通

　　少數(shù)孩子怕鬼的原因是害怕死亡，或是無(wú)意間聽(tīng)說(shuō)人過(guò)世后，會(huì)變成鬼，鬼會(huì)取走人的性命等。像這種情況都會(huì)導(dǎo)致他害怕鬼，這時(shí)大人就得費(fèi)一番工夫，用孩子聽(tīng)得懂的語(yǔ)言和他溝通，向他解釋死亡的問(wèn)題，并協(xié)助他去尋找能令他安心的方式。

　　(七)慎選電視節(jié)目

　　為了孩子，父母應(yīng)慎選電視節(jié)目，盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節(jié)目，或是一些兇殺、棄尸的新聞，加深對(duì)鬼怪的恐懼感。此外在睡覺(jué)前，切勿讓孩子一起和大人觀看恐怖影集，影響睡眠品質(zhì)，導(dǎo)致晚上頻頻做惡夢(mèng)。

　　所以大人千萬(wàn)不要在孩子害怕時(shí)，說(shuō)他是“膽小鬼”或是“不勇敢”，會(huì)讓孩子認(rèn)為自己真的很沒(méi)用更退縮，或是認(rèn)為天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。