參加了一場(chǎng)大型演講，主題是關(guān)于親子教育的。演講后，有一位18歲男孩的母親找到我說(shuō)：“張博士，我也知道溝通的重要性，所以總想找兒子聊聊，可是效果并不理想?！?/p>

　　“哦？您是怎么做的呢？”我問(wèn)道。

　　她說(shuō)：“比如說(shuō)他坐在沙發(fā)上看電視，我走過(guò)去坐下來(lái)跟他說(shuō)，兒子啊，能不能跟媽說(shuō)說(shuō)你在想些啥？結(jié)果他回了我一句‘媽，你知不知道你很怪’，之后就走開(kāi)了?！?/p>

　　原來(lái)如此，我不禁笑了，回答道：“您的想法很好，只是溝通前少了一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作叫做‘熱身’?！?/p>

　　有些人可能會(huì)說(shuō)：“這又不是劉翔跑百米欄，怎么還要熱身呀？”

　　當(dāng)然要！就像劉翔跑百米欄前要熱身一樣，對(duì)打開(kāi)孩子跟父母親的溝通渠道來(lái)說(shuō)，熱身是溝通前一個(gè)很重要的動(dòng)作。

　　像前面提到的這位媽媽，她的確很有誠(chéng)意跟孩子溝通，然而她的做法卻很難見(jiàn)效。見(jiàn)面就直切主題，孩子的感覺(jué)就會(huì)很怪異。另外，質(zhì)問(wèn)也同樣不是很好的開(kāi)場(chǎng)白，會(huì)讓孩子的自我防御機(jī)制立即啟動(dòng)，接下來(lái)無(wú)論父母說(shuō)什么，聽(tīng)到孩子耳中的都成了惡意的批評(píng)。因此，家長(zhǎng)和孩子說(shuō)話，要如同和陌生人見(jiàn)面一樣，先要寒暄，有一個(gè)談話預(yù)熱的動(dòng)作，等到彼此建立起值得信賴的談話氛圍后，再開(kāi)始主題溝通。

　　如果家長(zhǎng)想和孩子溝通，不妨采取下列熱身步驟：

　　1.用愉快的語(yǔ)調(diào)和孩子打招呼。

　　2.察言觀色，確定孩子有心情及時(shí)間和你說(shuō)話。

　　3.問(wèn)孩子現(xiàn)在是否能和他聊聊，征求他的同意。

　　4.聊孩子感興趣的話題。

　　不少爸媽一開(kāi)口，通常說(shuō)的都是：“在學(xué)校有沒(méi)有聽(tīng)老師的話啊？”“學(xué)習(xí)學(xué)得好不好?。俊薄澳懿荒軠p少上網(wǎng)打游戲的時(shí)間??？”說(shuō)來(lái)說(shuō)去，這些話題有共同特性——都是爸媽感興趣的事。孩子懶得開(kāi)口回應(yīng)的原因是他根本對(duì)這些話題不感興趣，既然不感興趣，那他干嗎要接話呢？

　　有一次在演講中，我請(qǐng)?jiān)谧募议L(zhǎng)努力想想自己的孩子喜歡什么話題，大多數(shù)家長(zhǎng)面面相覷，說(shuō)不出孩子到底喜歡什么、對(duì)什么感興趣。溝通熱身的最佳做法就是從孩子的興趣、嗜好著手發(fā)話。如果孩子喜歡看籃球，父母就不妨聊聊籃球比賽、NBA的賽況和國(guó)內(nèi)外的籃球明星；如果孩子喜歡周杰倫，老爸、老媽就千萬(wàn)別偷懶，上網(wǎng)查一查周杰倫最近出了什么新專輯、演了什么賣座的電影。用孩子感興趣的方式和內(nèi)容去跟他交流，就能為親密的親子溝通做好成功的熱身，接下來(lái)的溝通就能順利展開(kāi)了。

　　下面，家長(zhǎng)們請(qǐng)做個(gè)熱身練習(xí)吧！18歲的兒子外出上網(wǎng)，徹夜未歸，直到今早才回來(lái)。未做“熱身”的反應(yīng)是：“為什么昨天沒(méi)告訴我你去網(wǎng)吧了？”結(jié)果很可能是孩子拎起書包掉頭就走。正確的熱身反應(yīng)是：“昨晚沒(méi)怎么睡吧，玩得怎么樣？”只要懂得熱身，親子溝通就會(huì)很輕松！