很多成年女性告訴我她們不懂得如何拒絕。我們需要懂得如何承諾和拒絕，這很重要。如果你把他人(包括女兒)看做一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，那么你也應(yīng)該接納每個(gè)人在處理任何事情時(shí)，都應(yīng)該有自己的決定權(quán)。

　　例如，早餐的時(shí)候女兒想要喝可可，正好家里沒有，那么你就可以拒絕她的要求。也許女兒會(huì)很失望，如果她還小的話，她很可能還會(huì)嘀咕著抱怨，或者大聲哭鬧。你怎么處理這些？你是不是會(huì)對(duì)自己說，失望很正常，怒氣沖沖地抱怨一下也很正常？或者，你因?yàn)槲茨軡M足女兒的需要而覺得很內(nèi)疚？又或者，你會(huì)對(duì)她很不耐煩？

　　在這種情況下，反省一下自己的反應(yīng)，并告訴自己，拒絕孩子的要求其實(shí)很正常。然而，拒絕孩子的某些要求并不意味著否定孩子。你要記住，要經(jīng)?？隙ㄋ齻儯?yàn)槟愕目隙▽?duì)她的成長(zhǎng)有積極的意義。很多孩子生活在各種條條框框之下，這會(huì)妨害她們成長(zhǎng)的自由。比如，她們的父母禁止她們做下面這些事：

　　踩水玩

　　攀爬樹木

　　在泥漿中玩耍

　　打開碗櫥

　　玩黏合膠

　　使用剪刀

　　獨(dú)自站在爐邊煮東西

　　但這些其實(shí)都是孩子們可以做的事情。

　　還有些父母完全沒有給孩子設(shè)定任何界限，她們會(huì)很容易失去判斷力。當(dāng)父母允許她們干任何事情時(shí)，她們反而會(huì)感到不安。當(dāng)女兒想看電視或者想買件T恤的時(shí)候，拒絕她并無大礙?？墒?，如果在你筋疲力盡需要休息的時(shí)候，想拒絕陪她玩耍，就一定要告訴女兒原因，并告訴她什么時(shí)間可以陪她玩。同時(shí)，請(qǐng)一定記得，當(dāng)女兒不想穿紅色套頭衫，或者不想為阿姨吹奏長(zhǎng)笛時(shí)，你也要接受她的拒絕。

　　試著讓你的每一個(gè)家庭成員都可以自由地做自己，不需要屈就自己去迎合他人。讓每個(gè)人都可以為自己作決定。