媽媽要幫助寶寶建立保護(hù)牙齒的意識(shí)，而不只是幫助孩子養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

　　良好的刷牙習(xí)慣并不等同于良好的護(hù)齒意識(shí)，因?yàn)楸Ｗo(hù)牙齒只靠每天刷牙是不夠的，還包括了很多其他的生活小細(xì)節(jié)，比如說(shuō)吃過(guò)東西之后及時(shí)漱口，比每天刷牙更能有效減小蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。就算是每天刷牙這個(gè)問(wèn)題，靠家長(zhǎng)督促、代勞甚至強(qiáng)迫，還是靠孩子主動(dòng)參與，之間的差別也很大。我們能一直跟在孩子屁股后面督促他刷牙？能督促幾年？保護(hù)牙齒可是一輩子的任務(wù)。

　　我·家·的·實(shí)·戰(zhàn)·成·果

　　我們家雙胞胎女兒——大胖和二肥，是1歲之后開(kāi)始刷牙的，從偶爾刷到經(jīng)常刷，現(xiàn)在她們倆每天都會(huì)早晨刷一次、晚上刷一次。她們倆漱口開(kāi)始更早，做得也更規(guī)律，1歲左右已經(jīng)每次吃完?yáng)|西都會(huì)漱口。

　　每天晚上，只要我招呼一聲“刷牙去”，小家伙們就跟著進(jìn)來(lái)刷牙了。平時(shí)，杯子里裝好飲用水，放在她們自己能拿到的地方，一吃完?yáng)|西，她們就自己去漱口了，當(dāng)然玩瘋了的時(shí)候，也需要大人經(jīng)常提醒一下。

　　總的來(lái)說(shuō)，小家伙們保護(hù)牙齒非常自覺(jué)，很讓人省心。護(hù)齒效果也很好。大胖完全沒(méi)有齲齒，二肥的牙齒只齲了一顆，她自己也非常不好意思。?

　　1. 怎樣才能預(yù)防蛀牙？

　　蛀牙的原理，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是：所有人的牙齒上都會(huì)有牙菌斑，這些小東西會(huì)把食物中的糖分解，糖分解就會(huì)產(chǎn)生酸，酸會(huì)把牙齒表面的琺瑯質(zhì)弄壞，琺瑯質(zhì)是牙齒的保護(hù)層，它壞了，牙齒就一往無(wú)前地蛀下去了。所以，要保護(hù)牙齒，要同時(shí)注意幾個(gè)方面：

　　a。清潔牙菌斑；

　　b。減少嘴巴里的糖，減少糖呆在嘴巴里的時(shí)間；

　　c。增強(qiáng)牙齒的防蛀性。

　　2. 必須所有措施全做到才能預(yù)防蛀牙嗎？

　　需要提一下的是，必須在牙菌斑存在、糖也存在，且在嘴巴里存在時(shí)間足夠長(zhǎng)的情況下，才會(huì)導(dǎo)致齲齒，而牙齒自身抗蛀性強(qiáng)弱也在很大程度上決定了會(huì)不會(huì)蛀牙，以及蛀到多嚴(yán)重。所以，保護(hù)牙齒只要在以上任一方面作了努力就能收到效果，如果各方面都努力了效果當(dāng)然更好。

　　??

　　3. 我從沒(méi)給寶寶吃過(guò)糖，為什么牙齒還會(huì)蛀？

　　不吃甜食和糖果，不等于沒(méi)吃糖。水果里有糖，饅頭嚼一會(huì)兒會(huì)覺(jué)得甜吧？米面粥飯中的淀粉分解了之后也是糖，唾液本身就有淀粉酶，也能分解出淀粉。寶寶開(kāi)始吃米粉、米粥湯了，他的小嘴巴里就開(kāi)始有糖了哦！如果寶寶喝的是配方奶，即使還沒(méi)有開(kāi)始添加輔食，他的小嘴巴里也是每天都有糖哦。

　　4. 母乳中也有乳糖，為什么純母乳喂養(yǎng)的寶寶添加輔食前不用特別保護(hù)牙齒？

　　糖類(lèi)是個(gè)大家族，不同的糖有不同的分子結(jié)構(gòu)，被消化的過(guò)程也不一樣。母乳中的乳糖是需要寶寶在小腸中的乳糖酶的作用下才能被分解的，在口腔中不能被分解，不能被分解自然也就不能產(chǎn)生酸，也就不會(huì)腐蝕牙齒。母乳中的糖不在口腔內(nèi)分解，但如果嘴巴里有其他食物殘留，母乳中的消化酶會(huì)幫助其他食物中的糖分解，增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)的說(shuō)法是：母乳并不單獨(dú)構(gòu)成蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。

　　5. 寶寶應(yīng)該什么時(shí)候開(kāi)始保護(hù)牙齒？

　　無(wú)論是混合喂養(yǎng)還是全配方奶喂養(yǎng)的寶寶，從長(zhǎng)出牙齒開(kāi)始就要保護(hù)。純母乳喂養(yǎng)的寶寶添加輔食之后，要開(kāi)始保護(hù)牙齒。

　　6. 配方奶為什么會(huì)提高蛀牙風(fēng)險(xiǎn)？

　　配方奶中除了牛乳乳糖，還添加了其他的糖來(lái)調(diào)味。如果只有牛乳乳糖，配方奶是不會(huì)有甜味的。我們平常喝的牛奶，如果是純牛奶，就不甜。配方奶中添加的其他糖在寶寶的嘴巴里如果呆得時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有分解產(chǎn)酸的機(jī)會(huì)了。

　　7. 為什么最好不要讓寶寶吃著奶瓶入睡？

　　單純從牙齒健康的角度考慮，長(zhǎng)了牙的寶寶吃著配方奶入睡，配方奶中的糖會(huì)在寶寶嘴里殘留一整夜，給了牙菌斑大好的機(jī)會(huì)去把它們分解。

　　8. 寶寶就要吃著奶瓶入睡怎么辦？

　　不讓寶寶吃奶瓶入睡，很多媽媽會(huì)覺(jué)得不現(xiàn)實(shí)。不過(guò)寶寶大點(diǎn)之后，能接受多樣的入睡輔助了，就可以慢慢做到不吃奶瓶入睡了。美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議寶寶1歲之后脫離奶瓶，不僅不要喝著奶入睡，白天也不要用奶瓶喝奶了，否則不僅不利牙齒健康，也不利于頜骨美觀發(fā)育。6個(gè)月后，寶寶喝奶就可以用吸管杯或者普通杯子。如果寶寶偏愛(ài)靠吸吮動(dòng)作入睡，可以給他安撫奶嘴。

　　9. 據(jù)說(shuō)安撫奶嘴對(duì)寶寶不好？

　　安撫奶嘴只要不過(guò)度使用，就不會(huì)影響寶寶的牙齒和頜骨發(fā)育。入睡時(shí)吸吮安撫奶嘴遠(yuǎn)比吸吮奶瓶要好，因?yàn)椴粫?huì)給寶寶嘴里帶來(lái)糖，更不會(huì)為了滿(mǎn)足寶寶的吸吮需求而造成過(guò)度喂養(yǎng)。

　　10. 我的寶寶從沒(méi)喝過(guò)配方奶，怎么也蛀牙了？

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶比純配方奶喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶少了一些蛀牙風(fēng)險(xiǎn)，但母乳喂養(yǎng)不能保證不發(fā)生齲齒，否則在奶粉出現(xiàn)之前的幾千年里，人類(lèi)壓根就不會(huì)有蛀牙。

　　11. 為什么有的寶寶斷了母乳之后，不吃夜奶了，牙齒狀況反而變?cè)懔耍?/p>

　　寶寶夜里吃母乳，嘴巴里會(huì)分泌大量唾液。唾液流動(dòng)不但可以清潔牙齒，而且唾液本身就具有抑菌和抗酸的作用。夜奶頻繁的母乳寶寶也相當(dāng)于夜里多次給自己 “洗牙”了。很多媽媽發(fā)現(xiàn)，斷奶前寶寶早晨醒來(lái)嘴巴里是微酸的奶味，而斷奶后早晨嘴巴里的味道就不那么好聞了，是一樣的道理。

　　12. 我知道含氟的牙膏能提高牙齒防蛀性，但我不放心給寶寶用含氟的牙膏，怕他吃下去。

　　小寶寶不適合用含氟牙膏，但是提高牙齒防蛀性還有很多其他方法，比如說(shuō)不要一直吃細(xì)軟的東西，要適當(dāng)多吃粗纖維食物和硬質(zhì)食物。咀嚼這些食物不但可以摩擦牙齒表面，清除部分牙菌斑，還能強(qiáng)健牙周，起到固齒護(hù)齒的作用，還能磨淺牙溝，減少牙溝齲的形成風(fēng)險(xiǎn)。

　　13. 寶寶不喜歡我把帶著手指牙刷或者纏著紗布的手指伸進(jìn)他嘴巴里去清潔牙齒，怎么辦？

　　有的寶寶不介意這樣，有的就很抗拒，當(dāng)然不能硬來(lái)。寶寶還不能自己刷牙的時(shí)候，就“引誘”他多漱口吧。咕嚕咕嚕地漱口，寶寶沒(méi)準(zhǔn)會(huì)覺(jué)得很有趣。

　　另外，蛀牙的產(chǎn)生需要多個(gè)因素的“聯(lián)合運(yùn)作”，不會(huì)僅僅因?yàn)椴磺鍧嵮例X而發(fā)生。如果你已經(jīng)在減少寶寶使用奶瓶的時(shí)間、臨睡前喝完奶之后給他喝水，那就別太擔(dān)心寶寶不肯讓你給他刷牙的事情了。

　　14. 寶寶不喜歡刷牙怎么辦？

　　馬克·吐溫在《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》里通過(guò)小湯姆的嘴巴說(shuō)：“所謂‘工作’就是一個(gè)人被迫要干的事情，至于‘玩’，就是一個(gè)人沒(méi)有義務(wù)要干的事?！彼?，如果你塞給孩子一把牙刷，讓他每晚必須刷牙，再加上苦口婆心地在旁邊灌輸他刷牙的重要性，那基本上你就是在做與讓孩子養(yǎng)成刷牙習(xí)慣的這個(gè)目的南轅北轍的事情了。

　　小孩子對(duì)任何事情都抱有好奇心，抱有不帶價(jià)值判斷的初學(xué)者心態(tài)，大人千萬(wàn)別把刷牙用一個(gè)“工作”的形式去呈現(xiàn)給孩子。如果寶寶已經(jīng)不喜歡刷牙了，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必反思自己的做法，先停止南轅北轍的所謂“努力”吧。

　　15. 怎樣“引誘”寶寶漱口？

　　我會(huì)在飯后自己先拿起水杯說(shuō)：“吃完?yáng)|西要漱口！”然后“咕嚕咕?！钡厥鹂趤?lái)。當(dāng)然，這一幕務(wù)必要讓孩子看到。孩子最喜歡的是什么來(lái)著？模仿！等孩子拿起小杯子，也開(kāi)始“咕嚕咕?！绷耍視?huì)蹲下來(lái)，和孩子面對(duì)面“咕嚕咕?！?。孩子喜歡這種有趣的事情。我還會(huì)偶爾在漱口的時(shí)候說(shuō)：“如果不漱口，小蟲(chóng)子一聞，誰(shuí)的嘴巴里有好多好吃的?。?嗯，還甜甜的，我要到她的嘴巴里去，在她的牙齒上咬個(gè)洞洞當(dāng)房子住。”這樣的話說(shuō)幾次，孩子就記住了。

　　16. 怎樣“引誘”寶寶刷牙？

　　我家的兩個(gè)孩子喜歡刷牙，很大程度上不是喜歡刷牙這件事情，是喜歡刷牙附帶的她們自己找的樂(lè)趣，她們喜歡自己擠牙膏，喜歡用噴出來(lái)、慢慢吐出來(lái)沿著下巴流下去等將近100種方式吐出漱口水，她們還喜歡在超市自己采購(gòu)牙膏……

　　另外，兩個(gè)孩子的姥姥曾經(jīng)很富有科學(xué)獻(xiàn)身的精神地把自己的假牙取下來(lái)，給孩子們展示：沒(méi)有自己的“親牙”是多么不方便！如果家里沒(méi)人有假牙，可以考慮帶孩子去牙科診所觀摩一下。

　　17. 怎么做才能既讓寶寶覺(jué)得刷牙有趣，又不給媽媽找太多麻煩？

　　我會(huì)經(jīng)常讓她們洗澡時(shí)順便刷牙，這樣就不存在弄臟衣服的問(wèn)題了。睡前不洗澡的話，就給她們穿上防水罩衣，刷完把罩衣脫下來(lái)掛起來(lái)就好了，自己就晾干了。另外，讓她們自己擠牙膏，再教她們自己給杯子和牙刷“洗澡”，洗得干干凈凈的，這樣她們刷牙的時(shí)候我也可以刷自己的牙，不用還要為她們服務(wù)。另外，刷牙的時(shí)候，我們會(huì)大喊一聲——“全體刷牙”，把爸爸也拉進(jìn)來(lái)，又熱鬧又好玩，還是很棒的親子互動(dòng)時(shí)間。

　　18. 寶寶不愿意讓我給他刷牙，可我又怕寶寶自己刷不干凈，怎么辦？

　　技術(shù)都是練出來(lái)的，而樂(lè)于練習(xí)的意愿比什么都重要。早一天讓孩子開(kāi)始自己刷牙，就能早一天看到他能夠自己刷好牙。我會(huì)蹲下來(lái)和她們面對(duì)面刷牙，讓她們有機(jī)會(huì)觀察模仿我的動(dòng)作。為了方便她們觀察模仿，我會(huì)把動(dòng)作放慢，或者做分解動(dòng)作，再加上點(diǎn)夸張的動(dòng)作和表情，讓她們很清楚地看明白刷牙的準(zhǔn)確步驟和技巧，比用語(yǔ)言告訴孩子“上刷刷，下刷刷”效果要好得多。

　　19.孩子自己搶著擠牙膏，會(huì)不會(huì)太浪費(fèi)？

　　如果我說(shuō)：“給我20塊錢(qián)，包管教會(huì)你家寶寶自己擠牙膏還不浪費(fèi)！”你會(huì)不會(huì)覺(jué)得很劃算？我家的兩個(gè)孩子剛開(kāi)始自己擠牙膏的時(shí)候，擠得這個(gè)過(guò)癮啊，刷個(gè)牙要擠四五次牙膏，還要往浴缸、杯子上擠，擠著玩兒。這樣“玩”了三五天，她們就不再亂擠了，沒(méi)了新鮮勁兒。浪費(fèi)的牙膏也就是半管不到，約10 塊錢(qián)，問(wèn)題就能解決了。

　　20. 我總是怕孩子刷不干凈，忍不住去幫孩子刷牙，這樣好嗎？

　　孩子刷牙的技術(shù)其實(shí)進(jìn)步很快的，一定快過(guò)大人的預(yù)期。我會(huì)每周幫她們刷一次，純粹安撫一下自己，怕她們刷不干凈之后可能會(huì)磨牙。但是事先要說(shuō)一聲：“小朋友都需要媽媽偶爾幫著刷幾下，因?yàn)槔锩娴难例X還要你們大點(diǎn)了才能刷得很好。”媽媽一定要逐步按捺住自己“幫忙”的渴望，要有信心，孩子一定會(huì)越做越好的！

　　21. 我怕等孩子刷牙技術(shù)練好了，他的牙齒也完蛋了，會(huì)有這種可能嗎？

　　如果孩子1歲半左右開(kāi)始練習(xí)刷牙，等到兩三歲的時(shí)候，他的小手肯定已經(jīng)足夠靈活來(lái)完成基本的刷牙動(dòng)作了。這一兩年的時(shí)間里，各種護(hù)齒措施都做到位的話，齲齒不會(huì)嚴(yán)重到哪里去的。如果為了孩子這一兩年刷好牙，媽媽經(jīng)常念叨、催促甚至強(qiáng)迫他，那么付出的代價(jià)是孩子長(zhǎng)長(zhǎng)的童年期里都會(huì)抗拒主動(dòng)刷牙漱口，甚至長(zhǎng)大了都未必會(huì)樂(lè)于維護(hù)自己的牙齒。你不能一輩子看著孩子刷牙，讓他愿意保護(hù)自己的牙齒才是最重要的。(文/董明珠)