●成長過程中，不斷面對各種發(fā)展課題

　　你認(rèn)為，孩子與成年人哪一方的壓力更大？如果你覺得“父母已經(jīng)將孩子的事情一手包辦了，孩子哪里會(huì)有這么多壓力。要是有，也應(yīng)該是學(xué)習(xí)方面的壓力”，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

　　父母在管理孩子壓力的過程中最容易忽略一個(gè)方面，就是“成長課題”引起的壓力。因?yàn)楦改负芫靡郧耙渤惺苓^這些壓力，所以他們把在成長發(fā)展過程中產(chǎn)生的壓力，看作是理所當(dāng)然的事。

　　兩歲幼兒的成長課題就是學(xué)會(huì)走路。他們在學(xué)會(huì)走路之前必須經(jīng)歷幾次跌倒。這對孩子而言，就是一種成長的壓力。除此之外，斷奶、開始吃飯也是一種壓力，如果孩子需要攝入的陌生食品的數(shù)量越來越多，就會(huì)對孩子產(chǎn)生新的陌生刺激。但是，即使再困難，孩子都要在相應(yīng)的年歲承受相應(yīng)的壓力，因?yàn)橹挥腥绱?，他們才能夠進(jìn)入下一階段的成長。

　　四歲的孩子也有他們在四歲時(shí)必須完成的課題。去上幼兒園、與朋友友好相處、即使困倦也要忍耐到睡午覺的時(shí)間才能睡覺；如果其他孩子在自己之前拿到了自己喜歡的玩偶，那么就要放棄想要把這個(gè)玩偶拿來玩的想法；當(dāng)班上大部分孩子已經(jīng)決定做某項(xiàng)游戲時(shí)，即使再希望隨心所欲地玩耍，都要忍耐并參與到其他孩子中。當(dāng)孩子長到十三歲時(shí)，放假有放假的課題，上學(xué)時(shí)有各種作業(yè)與期中考試、期末考試，另外還要接受定期的學(xué)業(yè)評估。一旦成績下滑，便會(huì)被留堂學(xué)習(xí)，回到家里還要繼續(xù)彌補(bǔ)自己落下的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子長到十六歲的時(shí)候，就要面對很多青少年時(shí)期需要經(jīng)歷的青春期課題。他們要適應(yīng)同齡人的文化圈，交到幾名親密的朋友，為上大學(xué)而努力讀書。這一時(shí)期需要妥善解決父母與子女之間關(guān)于獨(dú)立與依賴的矛盾。

　　父母往往將經(jīng)歷的這些階段看得很簡單，這和孩子的感受截然不同。孩子覺得眼下必須解決的是這個(gè)世上最令人頭疼的問題。跌跌撞撞、步履蹣跚的孩子把學(xué)步當(dāng)成了他們世界的全部。摔跤了該怎么辦，這是他們?nèi)松畲蟮目鄲?。在父母看來或許“這沒有什么”，但是對于身處斗爭和矛盾中的人而言，這就是巨大的苦惱。

　　父母不能不屑一顧地說“和朋友吵架是很正常的，至于為此苦惱糾結(jié)嗎”“你以為學(xué)習(xí)這么簡單嗎？爸爸也曾經(jīng)為此廢寢忘食”“青春期都這樣”此類的話。因?yàn)楦改傅倪@種態(tài)度會(huì)加重孩子在成長過程中的壓力。即使是出于好意，也要避免做出暗示“大家都一樣，這很正?！钡难孕?。因?yàn)楫?dāng)孩子感到無法跟父母產(chǎn)生共鳴的時(shí)候，他們就會(huì)覺得沒有必要再和父母溝通了。所以孩子再也不會(huì)說出自己的壓力。剛一進(jìn)入青春期，孩子之所以會(huì)向朋友吐露心聲、只接受朋友的意見，是因?yàn)榕笥芽偸菚?huì)很真摯地接受自己的苦惱。但是，這些同齡孩子頭腦中所能得出的答案是顯而易見的。他們雖然會(huì)對壓力產(chǎn)生共鳴，但他們卻不能為彼此減輕壓力，反倒會(huì)更加消極、與初衷背道而馳，這很危險(xiǎn)。所以如果想要幫助孩子，就應(yīng)該讓孩子主動(dòng)向父母求助。為此，父母千萬不可以對孩子的壓力一笑置之，即使那些壓力看起來真的很司空見慣。

　　●孩子要有多少技能和證書才夠用

　　在現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境中，不確定的教育環(huán)境和被局限的現(xiàn)實(shí)對當(dāng)今孩子造成的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他們的父輩。

　　在過去，頭腦聰明的孩子只要努力學(xué)習(xí)便可以獲得優(yōu)異的成績。但是現(xiàn)如今，即使頭腦再聰明、理解能力再強(qiáng)、學(xué)習(xí)再刻苦，都不能保證最終可以取得優(yōu)異的成績。因?yàn)槌寺斆鞯念^腦和優(yōu)秀的理解能力，孩子還需要具備其他能力。解決問題的要領(lǐng)、戰(zhàn)略、技術(shù)等方面的能力所占比重更大。而且時(shí)代的發(fā)展使孩子的未來存在巨大的不確定性。因此，傳統(tǒng)的問題解決方法在前路未卜的現(xiàn)實(shí)中行不通，這種具備太多變數(shù)與偶然的現(xiàn)狀讓孩子們備受壓力的折磨。

　　比起學(xué)習(xí)壓力，更讓孩子們掙扎的，是即使努力學(xué)習(xí)，未來也得不到保障的現(xiàn)實(shí)。還有一點(diǎn)令人焦慮的是，孩子們自己大部分的減壓行為，其實(shí)加重了壓力。其中代表性的減壓方式便是游戲，因?yàn)橛螒蚣墑e過低是不可能跟其他孩子進(jìn)行交流的，所以他們會(huì)廢寢忘食地玩游戲，反倒造成了更大的壓力。游戲也讓他們的大腦更加疲憊。

　　很多家長認(rèn)為擁有更多的證書，孩子全面發(fā)展才能考取好大學(xué)，找到好工作，所以現(xiàn)在的孩子除了在學(xué)校學(xué)習(xí)之外，還奔波于考取各種證書。他們每通過一種考試，有關(guān)此項(xiàng)考試的一切便會(huì)隨之結(jié)束。這樣一來，孩子們雖然多才多藝，但是卻沒有一樣技藝是他們長時(shí)間掌握的，他們只了解皮毛，并且無心深入探索。證書已成為粉飾孩子們能力的裝飾。漸漸地，孩子們不想做那些不能裝點(diǎn)自己經(jīng)歷、毫不起眼的事情。但是，人不能只做別人看得到的事。這樣對他們未來的發(fā)展也會(huì)形成某種障礙。

　　●來自同齡朋友的幫助越來越少

　　現(xiàn)在的孩子每天將“啊，真煩”“氣死了”“我有壓力”這樣的話掛在嘴邊。而他們父輩的童年又是怎樣一幅光景呢？他們的童年也有如山的壓力嗎？事實(shí)上，父母童年所承受的壓力雖比不上現(xiàn)在的孩子沉重，但是他們依然承受過成長發(fā)育階段必須承受的壓力。只是，他們并不像現(xiàn)在的孩子這般痛苦，不會(huì)因?yàn)槭艿酵g人、父母、成績的困擾而極端地選擇自殺。我認(rèn)為，現(xiàn)在的孩子之所以承壓能力弱，有一部分原因要?dú)w結(jié)為現(xiàn)在文化的變化。特別是，現(xiàn)在孩子的朋友文化與以前大相徑庭。

　　以前的那個(gè)年代也有陰陽怪氣的老師，也有需要準(zhǔn)備的考試。好像那時(shí)候的考試比現(xiàn)在還要多。也會(huì)出現(xiàn)刻苦學(xué)習(xí)，但成績不升反降的情況。那時(shí)的孩子也會(huì)因?yàn)楸桓改赣?xùn)斥而傷心難過。但是那個(gè)年代并不像現(xiàn)在這樣，那時(shí)候沒有電玩、沒有手機(jī)，其他游戲也少得可憐。在這樣的情況下，那時(shí)的我們是如何釋放壓力的呢？我們都是和朋友一起釋放壓力的，尤其是經(jīng)常和關(guān)系親密的朋友一起分享喜怒哀樂。那時(shí)候所謂親密的朋友并不僅僅是關(guān)系好、經(jīng)常見面這么簡單，我們還對彼此內(nèi)心的想法了如指掌。我甚至認(rèn)識那位朋友的奶奶，知道那位朋友的父親是做什么的。我們之間無話不談。所以我知道那位朋友家的大事小情。正因?yàn)槿绱?，?dāng)我們被老師批評，被媽媽責(zé)打時(shí)，我們都會(huì)向彼此傾訴，互相慰藉。以前，我們都步行上學(xué)，所以我們可以在上學(xué)的路上有說有笑。那個(gè)時(shí)候沒有什么娛樂活動(dòng)，所以我們就把四葉草夾在詩集或隨筆集中，當(dāng)做禮物互相贈(zèng)送。我們還在小紙條上寫下對彼此激勵(lì)的話語交給對方，也經(jīng)常寫信，但最近的孩子卻不會(huì)寫信，他們也不寫郵件，而是會(huì)發(fā)短信或者使用即時(shí)聊天工具。

　　我經(jīng)常問現(xiàn)在的孩子一個(gè)問題：“你為什么不和朋友們交心？”有的孩子回答說“朋友們都說頭疼不想聽”。還有的孩子表示，雖然在當(dāng)時(shí)說出了自己的苦惱，得到了少許的慰藉，但一旦和那位朋友鬧翻了，那么這件苦惱便會(huì)成為自己的弱點(diǎn)，然后會(huì)被傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。出于這種考慮，他們不愿意把苦惱告訴朋友。現(xiàn)在的朋友與過去的朋友不同的地方在于，他們上學(xué)的時(shí)候，在學(xué)校里經(jīng)常討論游戲和明星，放假之后便不再見面。但是，以前的朋友即使是放假也經(jīng)常黏在一起。如果問現(xiàn)在的父母，如今和上學(xué)時(shí)的好朋友有沒有聯(lián)系，大部分的人都會(huì)回答說有聯(lián)系。由此看來，雖然與現(xiàn)在相比，過去的孩子可以去的地方不多，可以進(jìn)行的娛樂也不多，但是因?yàn)樗麄儞碛杏亚?，所以他們?jīng)得住各種大風(fēng)大浪?，F(xiàn)在的孩子卻失去了這種釋放壓力的渠道。當(dāng)他們迎來新的學(xué)年或者轉(zhuǎn)學(xué)到其他學(xué)校后，他們的友情便戛然而止了。這種友情只出現(xiàn)在他們生活的某些情景中。這種朋友永遠(yuǎn)不能成為今后影響他們?nèi)松娜恕Ｋ袁F(xiàn)在的孩子更加孤獨(dú)，更加對釋放壓力束手無策。

　　因?yàn)槿水a(chǎn)生的壓力，當(dāng)然要通過與人溝通來釋放。他人對自己施加的壓力，是無論如何也不能通過玩電腦釋放出來的。在以前，當(dāng)朋友哭著說“我媽媽看到我就罵我瘋子”時(shí)，我就會(huì)跟朋友說：“我媽媽有時(shí)候罵我的話比這還嚴(yán)重呢?！辈Υ松畋硗椋蛘甙参颗笥颜f：“雖然你媽媽這么說，但是在我看來你真的很棒。”現(xiàn)在的孩子卻完全不是這樣，他們即使有一點(diǎn)點(diǎn)壓力都會(huì)讓自己陷入無助中。

　　另外，孩子們游戲文化的改變也是原因之一。最近孩子們和電腦、手機(jī)非常親近。這些都是父母小時(shí)候不曾出現(xiàn)的東西。因此，玩游戲、手機(jī)成為了孩子們主要的娛樂活動(dòng)。但是這些設(shè)備給孩子帶來了更大的壓力。與父母因?yàn)橛螒驎r(shí)間問題引起的磕磕絆絆，成了孩子的又一種壓力。另外，孩子都希望擁有一部性能卓越的手機(jī)，但父母出于價(jià)格昂貴、不利于孩子學(xué)習(xí)的角度考慮，不愿滿足孩子的要求，這又產(chǎn)生了矛盾。

　　在引起孩子沉重壓力的原因中，缺乏休息時(shí)間也是其中之一。孩子在完成一樣學(xué)習(xí)之后，根本沒有休息的時(shí)間，便馬不停蹄地開展下一門功課的學(xué)習(xí)了。絲毫沒有休息或準(zhǔn)備的時(shí)間。然而，對人類而言，休息相當(dāng)重

　　要。雖然在這段時(shí)間并沒有做什么，但是卻異常重要。當(dāng)一個(gè)人想要習(xí)得某種知識時(shí)，必須進(jìn)行長期的記憶，而進(jìn)行長期記憶的時(shí)間便是休息時(shí)間。如果沒有這段放空的時(shí)間，即使拼命習(xí)得的知識也很難長久記憶。在隨意玩耍的這段時(shí)間，可以思考一下世界與自我，制定屬于自己的計(jì)劃。但是，最近的父母以分鐘為單位給孩子制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，壓迫著孩子，給孩子施加了更沉重的壓力。

　　●過于忙碌的父母會(huì)使孩子學(xué)不會(huì)體恤他人

　　現(xiàn)在的父母比以前的父母更愛自己的孩子。然而諷刺的是，現(xiàn)在的孩子卻不覺得與父母很親近。父母為了好好培養(yǎng)孩子長大成人，只要看到孩子有時(shí)間，便不停地嘮叨著讓孩子做這個(gè)，做那個(gè)，卻沒有時(shí)間和孩子面對面進(jìn)行開誠布公的交流，或者和孩子一起創(chuàng)造美好的回憶。他們?nèi)鄙倥c孩子親密交流的時(shí)間。

　　如果父母與子女間關(guān)系生疏，那么將很難對彼此產(chǎn)生過多的信賴。在與父母的相處中，孩子們有時(shí)會(huì)感到委屈，有時(shí)會(huì)感到失落，有時(shí)會(huì)感到遺憾。這些情況，只有消除孩子對父母的猜忌，才能得以解決。如果孩子仍存有疑慮，那么他們內(nèi)心的遺憾與委屈將會(huì)轉(zhuǎn)化成憤怒與絕望。父母的一句“不給你買智能手機(jī)”便足以讓孩子變得絕望和憤怒。他們會(huì)因此討厭父母，即使現(xiàn)在的父母比過去的父母更為孩子操心，更珍視孩子，他們?nèi)耘f無法與孩子親近。因此，孩子會(huì)因?yàn)楦改傅囊粋€(gè)小小的拒絕或是一句讓他們失落的話而心生憤慨。然而，父母即使做得再好，也不可能讓孩子在成長的過程中沒有絲毫的悵惘。父母再怎么努力，孩子也會(huì)在他們想象不到的地方感到失落。

　　現(xiàn)在的父母像處理業(yè)務(wù)一樣養(yǎng)育孩子，不僅會(huì)滋生父母子女間的問題，還會(huì)破壞孩子的自律性與獨(dú)立性。他們?yōu)楹⒆影鼣埩艘磺?，他們替孩子制定?jì)劃，替孩子做決定，替孩子打掃衛(wèi)生，替孩子買東西，送孩子上學(xué)放學(xué)，所以現(xiàn)在的孩子很難獨(dú)立完成一件事。

　　來醫(yī)院就診的孩子中，有一個(gè)成績在全校排名前十的中學(xué)生。這個(gè)孩子的問題是他從來沒有單獨(dú)出行過，他不能獨(dú)自一個(gè)人來醫(yī)院，即使這只需要二十分鐘的公交車程。記得有一次，本來應(yīng)該讓他獨(dú)自前來就診，但他卻沒有出現(xiàn)。事后才知道，原來他上了反方向的公交車，并一直坐到了終點(diǎn)站，然后才原路折回。那次我讓這孩子回家以后，便開始擔(dān)心他有沒有安全抵家，連續(xù)打了幾通電話頻繁確認(rèn)孩子有沒有回家。

　　現(xiàn)在的孩子即使讀了大學(xué)，也會(huì)覺得在父母的羽翼下才是最安全、最舒適的。自律性與獨(dú)立性構(gòu)成了人生存與發(fā)展的能力，也構(gòu)成了人的氣度。在做某件事的時(shí)候，自律性與獨(dú)立性會(huì)為人提供強(qiáng)勁的動(dòng)力，這讓人們即使受到不公正的對待和委屈，也會(huì)堅(jiān)持下去，讓人們?yōu)榱说玫阶约合胍臇|西，忍受漫長的過程。自律性與獨(dú)立性低下的人，在生活中很難做出決定。生活的每一個(gè)瞬間都對他們造成壓力，所以他們不得不把這種壓力表現(xiàn)出來。

　　在以前，即使認(rèn)為父母錯(cuò)了，子女也會(huì)順從地回答“是的”。現(xiàn)在的孩子卻不這么認(rèn)為。不僅僅是父母，孩子與老師的關(guān)系也出現(xiàn)了同樣的情況。來我這就診的孩子一定會(huì)問我“院長，您真不認(rèn)為這是老師的錯(cuò)嗎”，或者“這難道不是我媽媽的錯(cuò)嗎”，因?yàn)楹⒆优c父母不親近，所以他們連父母微小的錯(cuò)誤都不肯原諒。很多時(shí)候我都在感嘆：“這樣的事情要是放在過去，孩子肯定不會(huì)如此反抗……”

　　現(xiàn)在的孩子好像很少對其他人的感情產(chǎn)生理解和共鳴，也不會(huì)對他人的痛苦報(bào)以同情。在我們上學(xué)的那個(gè)年代，如果班上的一個(gè)孩子總是欺負(fù)

　　另一個(gè)孩子，即使我們和被欺負(fù)的孩子并不親近，也會(huì)站出來替他出頭，沖欺負(fù)人的孩子說“你太過分了。為什么要這樣”。但是，同樣的情況下，現(xiàn)在的孩子會(huì)舉出各種理由來讓自己置身事外，其中之一便是，這件事和自己沒有關(guān)系，自己根本體會(huì)不到對方的感受。在治療的過程中，如果我讓這些孩子站在被孤立的孩子的立場想一想，他們就會(huì)反問我：“又不是我被孤立，我為什么要理解那個(gè)孩子的孤獨(dú)？”如果我們要尋找孩子變成現(xiàn)在這樣的根源，可以在父母與子女的關(guān)系中找原因。這是由于在父母子女的關(guān)系中，從沒有進(jìn)行過相關(guān)的溝通?！翱禳c(diǎn)起床、吃完飯去上學(xué)、放學(xué)后去輔導(dǎo)班。”每天父母都和子女進(jìn)行著諸如此類的對話。他們沒有時(shí)間和子女分享其他話題。因此，孩子從父母那里學(xué)不到對他人的體恤，也就是說，他們從不會(huì)憐憫他人。