作為爸爸媽媽，近來有沒有回憶過自己童年的暑假？“拉幫結伙”地召集弄堂里一大群小朋友，一起趕去家附近的游泳池，管他會不會游泳、池里人多不多，反正泡在水里就是最大的快樂。孩子生來愛水，不如也給他們一個水中的暑期——就像我們小時候那樣。

　　有關部門對部分4-8歲健康兒童進行游泳訓練，結果證明：4-8歲是學習游泳的最佳年齡。其實，胎兒早在媽媽肚子里就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學會。

　　游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力——顯然這是由于長期游泳，幼兒適應了水的刺激，身體對于外界溫度變化的調節(jié)能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

　　但是，家長對于兒童學游泳最忌諱的就是急功近利的心態(tài)。從學游泳是學會一種生存技能來說，每個兒童都應該去學。至于學到什么程度，父母還應根據(jù)孩子的個體情況而定。父母也不要有太急的心理，不要因孩子還未學會游泳就責怪他。

　　有人認為，在水中能浮起，會換氣，并能游20至50米的距離算會游了，能夠在水中生存了；又有人認為，會蛙泳、會自由泳、會仰泳、會潛泳才算會游泳，能應付突發(fā)事件。

　　其實，只要能培養(yǎng)出小孩的水感已經(jīng)算是比較成功了。至少碰到水不怕就可以了，這次學不會下次也可以再學。父母們先培養(yǎng)培養(yǎng)其興趣，初級階段目標：培養(yǎng)幼兒水感，做到不懼水；能在緊急狀況發(fā)生時，做到盡量不慌亂，為大人營救爭取時間！

　　寶寶游泳特別注意事項

　　安全第一，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　盡量選在夏季開始學游泳，此時水溫以及周圍溫度都與體溫接近，孩子容易適應。而且在上正式游泳課以前，爸爸媽媽不妨先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內熟悉水性。

　　孩子入水池前，爸爸媽媽不宜塞食物給他吃。因為人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進入孩子的胃里，就被水壓壓上來倒溢進氣管，造成窒息。所以建議在游泳前半小時給孩子吃點食物，以不餓、不飽脹為宜。

　　選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時，不宜將繩帶系在頸部。

　　教會孩子看游泳池內的各種標記，以免誤入深水池區(qū)。

　　入水池前，帶領孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習慣。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳，應觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產(chǎn)生意外。

　　在水中的時間不宜過長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發(fā)生。

　　早學游泳，好處多多

　　游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉，加速肌組織的血液循環(huán)，從而促進肌肉的發(fā)育和生長。

　　身體在水中，四肢關節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷。同時也有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，讓關節(jié)得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。

　　水能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子的心臟得到更好的鍛煉。

　　孩子游泳時，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高神經(jīng)系統(tǒng)對外界的反應能力，促進智力開發(fā)。

　　游泳時由于運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力，可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉。

　　全面防護不能少

　　幼兒游泳一般要注意以下幾點：

　　一、防止眼疾與眼痛

　　孩子的眼睛是很嬌嫩的，游泳池如果受到病菌或化學物質的污染，最易傳染給孩子的是眼病。在游泳時如不當心，有可能引起急性結膜炎，俗稱“紅眼病”。為防止傳染眼疾，游泳時最好戴上護眼罩，每次游泳后應用清水洗頭、洗臉；如果眼睛癢痛，上岸后還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

　　二、防止身體緊張抽筋

　　如果孩子剛開始學游泳，心里一定緊張害怕，加上水涼、泡在水里時間較長，都可能導致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度饑餓、疲勞時不要游泳。此外，游泳時間不宜過長——一定要根據(jù)孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。

　　三、防止耳朵進水

　　對于耳朵灌水，年齡大一點的孩子可以教他排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出。對年齡小的孩子，家長應該在每次游泳后拿消毒棉花簽送入耳道內輕輕將水吸出。