一、聽覺記憶能力考查表

  　1.基本能力考查

　　第一步：準(zhǔn)備工作說明

　　請(qǐng)媽媽拿兩個(gè)相同的玻璃杯(或瓷碗)和一根筷子。將第一個(gè)杯子里面裝入高度為1 ／ 3的清水，第二個(gè)杯子里面裝入高度為2 ／ 3的清水，備用。

　　第二步：考查過程說明

　　請(qǐng)孩子背過身。媽媽敲擊其中一個(gè)杯子兩下，然后讓孩子轉(zhuǎn)過身，自己敲擊兩個(gè)杯子，找到剛才聽到的聲音。

　　第三步：擴(kuò)展考查說明

　　媽媽可以準(zhǔn)備2～5個(gè)相同的容器，加入不同的水，使所有的杯子被敲擊的時(shí)候發(fā)出的音色都不同，敲擊其中一個(gè)，或兩個(gè)，讓孩子區(qū)分哪個(gè)聲音是媽媽剛才敲到的。孩子記得越多，說明孩子聽覺記憶越好，反之則不好。

　　第四步：考查結(jié)果判斷

　　如果家長(zhǎng)無(wú)法判斷孩子的聽覺記憶是不是比其他孩子好或是不好，就請(qǐng)一兩個(gè)小朋友到家里來一起做這個(gè)游戲，在比較中得出一個(gè)相對(duì)合理的結(jié)論。如果在分辨兩個(gè)杯子的聲音時(shí)，孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤，說明孩子對(duì)聲音的把握能力不好，這有可能直接影響孩子的漢語(yǔ)拼音和英語(yǔ)學(xué)習(xí)，請(qǐng)家長(zhǎng)重視孩子的聽覺訓(xùn)練。

　　2.深入聽覺能力考查

　　第一步：準(zhǔn)備工作說明

　　用橫線表示音長(zhǎng)，“－”表示最短音，“—”表示中長(zhǎng)音，“——”表示長(zhǎng)音。下面是用長(zhǎng)短兩音組成的一段敲擊節(jié)奏：

　　節(jié)拍①  1—1－1－1—1－1－1—1－1－1

　　節(jié)拍②  1—1——1－1－1——1—1－1－1—1—1－1

　　節(jié)拍③  1—1－1－1－1——1—1－1－1－1—1—1—1——1

　　節(jié)拍④  1－1－1—1—1－1－1—1——1－1－1—1—1

　　第二步：考查過程說明

　　讓孩子背過身，媽媽敲擊小鼓或桌子，敲出節(jié)拍給孩子聽，讓孩子說，或者也敲出同樣的節(jié)奏。

　　第三步：擴(kuò)展考查說明

　　家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，做出更難的節(jié)拍圖譜，看孩子是不是有更好的聽覺水平。

　　第四步：考查結(jié)果判斷

　　和基本考查一樣，如果家長(zhǎng)無(wú)法判斷孩子的聽覺記憶是不是比其他孩子好或是不好，就請(qǐng)一兩個(gè)小朋友到家里來一起做這個(gè)游戲，在比較中得出一個(gè)相對(duì)合理的結(jié)論。這個(gè)考查比較難，很多業(yè)余學(xué)習(xí)音樂的孩子都聽不準(zhǔn)節(jié)拍，如果您的孩子可以聽準(zhǔn)節(jié)拍，說明孩子的聽覺記憶能力比較有特點(diǎn)，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)將會(huì)有很大幫助。

　　二、視覺記憶能力考查表

　　測(cè)驗(yàn)一：?jiǎn)卧~記憶測(cè)驗(yàn)

　　在日常生活中，我們常常要記住許多無(wú)直接邏輯聯(lián)系的單詞?，F(xiàn)在，我們的目的是檢查一下孩子對(duì)這列信息的記憶能力。

　　請(qǐng)記憶下列20個(gè)詞(連同其序號(hào)一起)，規(guī)定記憶時(shí)間為40秒，40秒過后即默寫。

　　默寫要求連同序號(hào)一起正確默寫出來，才算答案正確。

　　1.烏克蘭人          11.油

　　2.經(jīng)濟(jì)學(xué)             12.紙

　　3.粥                   13.小蛋糕

　　4.文身                14.邏輯

　　5.神經(jīng)元             15.社會(huì)主義

　　6.愛情                16.動(dòng)詞

　　7.剪刀                17.缺口

　　8.良心                18.逃兵

　　9.黏土                19.蠟燭

　　10.字典               20.櫻桃

　　現(xiàn)在計(jì)算記憶效率。請(qǐng)將默寫正確的詞數(shù)填入下式：

　　默寫正確的詞÷20 × 100%＝    %

　　假如默寫正確的是10個(gè)詞，那么記憶效率就是：10÷20×100%＝50%

　　測(cè)驗(yàn)二：數(shù)字記憶測(cè)驗(yàn)

　　請(qǐng)記憶下列20個(gè)數(shù)字(連同其順序號(hào))，記憶時(shí)間40秒，40秒過后即默寫。

　　一、43                十一、37

　　二、57                十二、18

　　三、12                十三、86

　　四、33                十四、56

　　五、18                十五、57

　　六、72                十六、6

　　七、15                十七、8

　　八、44                十八、61

　　九、96                十九、83

　　十、7                  二十、73

　　按下式計(jì)算本項(xiàng)記憶效率：

　　默寫正確的數(shù)字÷20×100%＝    %

　　測(cè)驗(yàn)三：相貌及姓名的記憶測(cè)驗(yàn)   

　　請(qǐng)記憶圖中的10個(gè)頭像及其姓名，規(guī)定記憶時(shí)間30秒。

　　然后遮蓋圖，說出另外10個(gè)頭像的姓名。另外10個(gè)頭像和前面的頭像相同，只是順序變了，人名去掉了。

　　按下式計(jì)算本項(xiàng)記憶效率：

　　正確答案數(shù)÷10×100%＝     %

　　測(cè)驗(yàn)四：對(duì)有邏輯聯(lián)系的文字材料的記憶測(cè)驗(yàn)

　　現(xiàn)在來檢查一下孩子對(duì)文章的記憶能力。下列短文有10個(gè)要點(diǎn)，已用黑體字標(biāo)出，并按①②③……編了號(hào)。看過之后請(qǐng)依次默寫要點(diǎn)。記憶時(shí)間規(guī)定為60秒。

　　蝴蝶島

　　我國(guó)的寶島臺(tái)灣因?yàn)槲锂a(chǎn)豐富，被譽(yù)為“米倉(cāng)”“糖庫(kù)”及“水果之鄉(xiāng)”。你是否知道，臺(tái)灣還有一個(gè)“蝴蝶島”的美稱呢？

　　臺(tái)灣島所以被稱為“蝴蝶島”，是因?yàn)閸u上的蝴蝶多①。全島的蝴蝶有多少只，這是難以統(tǒng)計(jì)的。舉一個(gè)例子吧。臺(tái)灣西南部的高雄縣有個(gè)美濃鎮(zhèn)，這個(gè)鎮(zhèn)有個(gè)叫蝴蝶谷的地方，以盛產(chǎn)黃色蝴蝶聞名。這種黃蝴蝶世世代代生長(zhǎng)繁殖在這個(gè)山谷里，從不離開自己的故鄉(xiāng)。據(jù)說，光是這個(gè)蝴蝶谷，每年就能繁殖200萬(wàn)只蝴蝶呢②！

　　臺(tái)灣島的蝴蝶不僅數(shù)量多，而且品種全。據(jù)粗略統(tǒng)計(jì)，大約有400多個(gè)不同品種③。主要有：大紅紋鳳蝶、蛇頭蝶、紅邊小灰蝶、皇蛾陰陽(yáng)蝶、黃裙鳳蝶等。蛇頭蝶的翅膀上端長(zhǎng)著像蛇頭一樣的圖案，它雙翅展開，足有洗臉盆那么大，是世界上最大的一種蝴蝶④?；识觋庩?yáng)蝶的樣子不同于一般的蝴蝶。它的翅膀既不左右對(duì)稱，而且大小也不相同，更奇特的是：它的左翅膀?yàn)榇菩?，右翅膀?yàn)樾坌浴?jù)說，這種蝴蝶在1萬(wàn)只當(dāng)中才能找到1只，是極為少見的珍品⑤。黃裙鳳蝶是鳳蝶中最美麗的一種，它的后翅有金黃色的大花紋，在陽(yáng)光下呈現(xiàn)出珍珠般燦爛奪目的光輝。這樣的色彩是蝶類里獨(dú)一無(wú)二的，被譽(yù)為“蝶中皇后”⑥。

　　由于臺(tái)灣島蝴蝶數(shù)量眾多，品種新奇，在全世界享有盛譽(yù)⑦。這些蝴蝶有的被制成標(biāo)本，供學(xué)生或科學(xué)家學(xué)習(xí)研究使用⑧；有的被制成精美的藝術(shù)品供人欣賞⑨。這些標(biāo)本和藝術(shù)品還遠(yuǎn)銷歐洲、美洲和亞洲的許多國(guó)家⑩。

　　60秒過后依次默寫文中要點(diǎn)。記憶效率按下式計(jì)算：

　　默寫正確的要點(diǎn)數(shù)÷10×100%＝    %

　　計(jì)分與解釋

　　首先，從對(duì)這套測(cè)驗(yàn)中四項(xiàng)分測(cè)驗(yàn)成績(jī)中比較，我們可以看出孩子更擅長(zhǎng)記憶哪方面的內(nèi)容。例如：一個(gè)孩子在第一個(gè)分測(cè)驗(yàn)上記憶效率為40%，在第二個(gè)分測(cè)驗(yàn)上記憶效率為60%，在第三個(gè)分測(cè)驗(yàn)上記憶效率為30%，在第四個(gè)分測(cè)驗(yàn)上記憶效率為70%，我們可以認(rèn)為他最擅長(zhǎng)記憶有邏輯關(guān)系的文字，最不擅長(zhǎng)記憶圖形。這樣我們?cè)趯?duì)孩子訓(xùn)練時(shí)就可以更有針對(duì)性。

　　我們也可以根據(jù)各項(xiàng)分測(cè)驗(yàn)完成的情況計(jì)算平均記憶效率。將四個(gè)分測(cè)驗(yàn)成績(jī)相加除以4即可。

　　例如，如果4項(xiàng)成績(jī)分別為：40%、60%、30%、70%，平均記憶效率便是：

　　(40%＋60%＋30%＋70%)÷4＝50%

　　(注：《視覺記憶能力考查表》摘自森林編著的《迅速提高記憶力有竅門：如何增強(qiáng)孩子的記憶力》)

　　附2：常見健腦食品

　　幾種常見的健腦食品：

　　(1)牛奶。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含有對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助于入眠。

　　(2)魚類。它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管，對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

　　(3)花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它們是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證明，常食花生可改善血液循環(huán)，增強(qiáng)記憶，延緩衰老，花生是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。

　　(4)小米。小米中所含的維生素B1和維生素B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常喝點(diǎn)小米粥、吃點(diǎn)小米飯，益于腦的保健。

　　(5)玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂的作用。尤其是玉米中谷氨酸含量較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝。常吃玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

　　(6)菠菜。菠菜雖價(jià)廉，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，菠菜還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

　　(7)橘子。橘子含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

　　(8)菠蘿。菠蘿含有豐富的維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。