和人初次見(jiàn)面，第一個(gè)印象至關(guān)重要。對(duì)你來(lái)講最悲慘是事情是：邋遢的裝束、不合宜的儀態(tài)或體臭會(huì)徹底毀滅你的形象，并掩蓋你個(gè)性或性格上的可愛(ài)之處。這些個(gè)人細(xì)節(jié)是禮儀的重要部分，需要訓(xùn)練我們下一代的小紳士們時(shí)時(shí)注意。

　　一、個(gè)人衛(wèi)生

　　整潔干凈，一個(gè)人的個(gè)人衛(wèi)生的合宜管理，同樣是禮儀的重要的部分。當(dāng)你疏忽它們時(shí)，它帶給你的痛又是顯而易見(jiàn)的。那么，什么是個(gè)人衛(wèi)生呢？下面是一張個(gè)人衛(wèi)生檢查清單，幫助你在不管是和朋友約會(huì)還是去拜訪祖母的時(shí)候，能夠保持整潔干凈的良好個(gè)人形象。

　　你是否：

　　 每天至少刷兩次牙？

　　 每頓飯后能去刷牙或者漱口？

　　 梳理你的頭發(fā)？

　　 每天洗臉？

　　 每?jī)商熘辽傧匆淮卧?？（這么說(shuō)是因?yàn)楹浜透稍锏木壒?，天天洗澡?huì)讓皮膚丟失水份。你仍然可以藉著洗臉洗手來(lái)保持干凈整潔）

　　 常常洗手？特別是飯前洗手？

　　 經(jīng)常換干凈的衣服？

　　 每天穿上干凈合適的襪子？

　　 常常保持你的指甲修整清潔？

　　由于個(gè)人衛(wèi)生屬于私人行為，所以要盡量考慮到你個(gè)人的隱私。永遠(yuǎn)不要當(dāng)著人的面修飾個(gè)人形象。同時(shí)也要牢記三件不能在公共場(chǎng)合做的事情：摳鼻子，挖耳朵，剔牙，否則會(huì)讓你的形象看上去既糟糕又打擾他人，而且不衛(wèi)生。如果你真的需要梳理你的頭發(fā)或者清潔你的牙齒，就請(qǐng)找一個(gè)洗手間，避免在眾目睽睽下處理這些“私事”。

　　有些形象問(wèn)題是看不見(jiàn)的，比如口臭。首先，飯后刷牙漱口，確?？谇恍l(wèi)生。洗刷舌頭的背面來(lái)保持口腔清潔。隨身攜帶薄荷口香糖，以備與人近距離的交談。如果你有體臭，就使用除臭劑，以免使你的鄰座感到不舒服。另外，當(dāng)你發(fā)覺(jué)其他人有體臭或口臭，也應(yīng)該保持安靜。在公眾場(chǎng)合議論他人這樣的問(wèn)題是令人感到十分尷尬的。如果那個(gè)人沒(méi)有意識(shí)到他的體臭或口臭已經(jīng)影響到了其他人，最好是請(qǐng)一個(gè)比較成熟的人將他引到一邊，告訴他這個(gè)問(wèn)題，并提供給他口氣清新劑或除臭劑。有些人對(duì)香水過(guò)敏，因此，即使一定要使用香水的話也最好使用少許，以免影響到你周?chē)鷥擅追秶鷥?nèi)的每個(gè)人。

　　在社交過(guò)程中，有時(shí)候你會(huì)不可避免要打噴嚏，擦鼻涕，擤鼻涕，甚至打嗝發(fā)出異味。這時(shí)候，可以將頭側(cè)到一邊，悄悄地處理你的“私事”，從而將對(duì)別人的影響減輕到最小。然而，當(dāng)這些問(wèn)題不能悄悄地及時(shí)處理時(shí)，請(qǐng)說(shuō)聲抱歉，然后退避到洗手間。如果你需要咳嗽或打噴嚏，就盡量用手遮擋嘴巴，不要用袖子、襯衫或手背擦鼻子。如果你生病了，就盡量避免外出，以免將病菌傳播給他人。我確信其他人一定會(huì)感激你對(duì)他們健康的周到考慮。如果一定要外出，確保經(jīng)常洗手，避免與人握手或與他人有身體上的接觸。

　　再說(shuō)說(shuō)洗手間。當(dāng)你到了一個(gè)陌生的地方，最好能事先知道洗手間的位置。有時(shí)候，位于明顯位置的洗手間不對(duì)客人開(kāi)放，所以我們不要假設(shè)那是開(kāi)放的。沒(méi)有一件事比看到水槽里臟物亂濺更令人惡心的了，或者是當(dāng)你洗手的時(shí)候看到那些布滿牙膏唾沫、剩菜殘?jiān)南词峙_(tái)。所以，良好的洗手間日常禮節(jié)也需要培養(yǎng)，要在洗漱完畢后做好清理工作。將手巾掛起使其晾干，在用完小便槽后沖洗，如果你使水滴飛濺滿地或滿是洗手臺(tái)，就把它們擦干。不要忘記沖抽水馬桶。如果你是男士，記得用完馬桶后放下馬桶圈。由于洗手間通常是公用的地方，就需要體諒一下后面的使用者。想像一下當(dāng)你使用的時(shí)候你希望洗手間的樣子，那么，就讓它現(xiàn)在變的一樣的干凈吧。這并不是要求你在每次使用洗手間的時(shí)候都過(guò)分清潔，只是希望你考慮到下一位使用者。

　　二、個(gè)人修飾

　　現(xiàn)在我們來(lái)談?wù)勅绾巫鰝€(gè)人修飾，從而訓(xùn)練在各種場(chǎng)合穿著得體。在我們家，這個(gè)問(wèn)題以前通常是需要努力的，每當(dāng)參加婚禮或者是去聚會(huì)，我們家的男孩子個(gè)個(gè)都討厭被緊繃的襯衫和領(lǐng)帶束縛。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就讓我的孩子們想想他們穿著游泳褲去滑雪，以及想像一下消防員在救火的時(shí)候穿著圓領(lǐng)汗衫和牛仔褲時(shí)的感受。再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，禮儀的關(guān)鍵是去考慮別人的感受，設(shè)身處地去考慮每個(gè)場(chǎng)合的恰當(dāng)行為舉止或衣著打扮。舉個(gè)例子，如果每個(gè)人都穿著最好的禮服去參加堂姐薩利的婚禮的話，也許會(huì)令她感到不舒服，因?yàn)槟銢](méi)有考慮到當(dāng)你和她拍照的時(shí)候，你搶奪了她的光彩，而使她不能擁有一個(gè)美好的回憶留念。如果我們能首先考慮到對(duì)宴會(huì)主角尊敬的話，我們就能把自己的不適以及自我專(zhuān)注放一邊。對(duì)女士而言，要穿著素雅，避免全身上下佩戴過(guò)多的珠寶首飾，避免穿過(guò)分暴露的衣服或者超高的高跟鞋。一個(gè)非常致用的原則是：你對(duì)參與的活動(dòng)有多重視，你就會(huì)對(duì)你的穿著有多少的考慮。這并非意味著要穿極其昂貴的衣服，而是整潔，干凈，與社交場(chǎng)合相配的裝束。

　　三、個(gè)人儀態(tài)

　　在一個(gè)特殊的場(chǎng)合，具有好的儀態(tài)和肢體語(yǔ)言是非常重要的。好的儀態(tài)使交談變的趣味盎然，給人以尊重感，而懶散的儀態(tài)則恰恰相反，尤其是在成人面前與孩子交談。走路的時(shí)候腳步要輕快，而不是拖著地走，否則會(huì)看上去懶洋洋的。手插在口袋里交談就顯得比較害羞，或者是缺乏信任感，請(qǐng)將你的手放在看得見(jiàn)的地方。站著的時(shí)候放在身體的兩邊，坐著的時(shí)候放在膝蓋上面，或者在吃飯的時(shí)候自然放在飯桌上。擁有正確的肢體語(yǔ)言，就可以在你開(kāi)口之前為你們的交談鋪墊你的接納感和信任感。良好的儀態(tài)可以讓世界發(fā)生改變，為你提供一個(gè)展示魅力的舞臺(tái)，使交談變得趣味盎然。