6月—8月是兒童溺水的高發(fā)季節(jié)。入夏以來，中小學(xué)生溺水死亡事故已頻繁發(fā)生。由于溺水不到2分鐘就可導(dǎo)致死亡或大腦受損，因此，預(yù)防溺水、溺水的自救及急救方法，需銘記心中。

　　預(yù)防溺水 青少年兒童不要單獨外出游泳，要有大人陪同和監(jiān)護(hù)，不到非游泳區(qū)游泳，尤其不要到禁止游泳的小河去游泳，應(yīng)該到具備有效許可證的游泳池或天然游泳場游泳。不要冒險跳水，要遵守游泳場地的規(guī)則。不會游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。

　　溺水自救 萬一發(fā)生溺水，首先不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù) 發(fā)現(xiàn)有人溺水時，可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　　上岸后急救 溺水者一旦上岸，應(yīng)分秒必爭地進(jìn)行搶救，一定要注意現(xiàn)場搶救或者邊搶救邊轉(zhuǎn)送，千萬不要只注重送往醫(yī)院，而不進(jìn)行現(xiàn)場急救，因而貽誤搶救的關(guān)鍵時機(jī)。搶救的方法有：迅速倒出積水，疏通呼吸道，同時掐溺水者的人中穴位，人工呼吸恢復(fù)心跳等。 李鴻林