母乳是世界上最適合寶寶的食物，對初臨人世的小寶寶和剛當(dāng)媽媽的你來說，哺喂母乳是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。一些認(rèn)識上的誤區(qū)，讓不少新手媽媽的母乳喂養(yǎng)計(jì)劃半路泡湯，記者在“世界母乳喂養(yǎng)周”到來前夕，采訪了省會鄭州多家醫(yī)院的專家，讓專家們講一講，如何繞開誤區(qū)，將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到底。

　　誤區(qū)一：初乳沒營養(yǎng) 不讓寶寶吃

　　鄭州市婦幼保健院產(chǎn)科三區(qū)護(hù)士長孫黎說，初乳是產(chǎn)婦產(chǎn)后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠，它是寶寶出生一周內(nèi)最佳的天然營養(yǎng)品。

　　初乳中所含的脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽與微量元素等營養(yǎng)素最適合寶寶一周內(nèi)的需要，不僅容易消化吸收，且不增加腎臟的負(fù)荷。有些媽媽不知道初乳的好處，認(rèn)為初乳量少，且顏色不好，就棄之不用，這是錯(cuò)誤的。

　　初乳的營養(yǎng)價(jià)值極高，它的蛋白質(zhì)含量是成熟乳的兩倍，其中主要是各種免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和大量免疫活性細(xì)胞。這些免疫物質(zhì)在新生兒防御感染方面起著重要作用。

　　初乳中還含大量的生長因子，尤其是上皮生長因子，可以促進(jìn)新生兒胃腸道上皮細(xì)胞生長，促進(jìn)肝臟及其他組織的上皮細(xì)胞迅速發(fā)育，還參與調(diào)節(jié)胃液的酸堿度。

　　誤區(qū)二：定時(shí)哺乳

　　鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師孫利環(huán)說，過去不少產(chǎn)院都規(guī)定，孩子出生后應(yīng)間隔幾個(gè)小時(shí)喂一次奶，但是，目前主張新生兒和小嬰兒不定時(shí)按需哺乳，不計(jì)次數(shù)。這種經(jīng)常性吸吮，使乳汁漸漸增多，小寶寶吃飽后睡眠時(shí)間不斷延長，自然出現(xiàn)規(guī)律。

　　按需哺乳，經(jīng)常性吸吮，可刺激母體內(nèi)催乳素的分泌，能使乳汁分泌得早些多些。同時(shí)，按需哺乳可預(yù)防奶脹等許多問題。有人做過研究發(fā)現(xiàn)，按需哺乳的孩子不論在身高和體重的增長方面都明顯優(yōu)于定時(shí)哺乳的孩子。

　　誤區(qū)三：喂奶時(shí)不注重與孩子交流

　　鄭州市兒童醫(yī)院保健科科長朱曉華介紹，有一部分父母怕影響孩子吃奶，沒有進(jìn)行必要的情感交流，對嬰兒心理發(fā)育與喂養(yǎng)的關(guān)系沒有足夠的認(rèn)識。

　　嬰兒出生一個(gè)月左右，視網(wǎng)膜已經(jīng)形成，但因尚未發(fā)育成熟，可見距離不超過40厘米。母親在哺乳時(shí)，總會發(fā)現(xiàn)嬰兒邊吃奶邊直視著自己的眼睛，這是嬰兒情感發(fā)育過程中的視覺需要，也有益于其心理健康發(fā)育。對于人工喂養(yǎng)的嬰兒，母親在使用奶瓶喂奶時(shí)，更應(yīng)有這種視覺交流。

　　其實(shí)母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸，能刺激嬰兒大腦反射，產(chǎn)生安全、甜蜜的信息刺激，促進(jìn)嬰兒智力發(fā)展，有利于促進(jìn)心理發(fā)育與外界適應(yīng)能力的提高。

　　誤區(qū)四：哺乳時(shí)要一側(cè)喂足10~15分鐘后再換另一側(cè)

　　孫利環(huán)說，其實(shí)不需要，國際母乳會提倡的是：讓寶寶自己決定什么時(shí)候換另一側(cè)的乳房。當(dāng)他自己不吃了，或者睡著了，你可以試一下讓他吃吃另一側(cè)，有的寶寶會吃，有的寶寶不需要吃了，不用強(qiáng)迫他。

　　有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大，寶寶吃一側(cè)沒有吃飽，那就要吃兩側(cè)，或者一側(cè)要吃很長時(shí)間，這都沒有關(guān)系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一側(cè)就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因，有很多因素會導(dǎo)致寶寶吃奶的方式不一樣。

　　誤區(qū)五：每次哺乳后都要把剩下的乳汁擠出

　　孫黎說，這也是個(gè)誤區(qū)。越擠奶越多，但奶太多了，也會有些問題，比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外，如果奶太多了，通常沒有吃到后乳，寶寶就飽了；而且前乳比較稀，寶寶就會頻繁要求吃奶，這樣吃的次數(shù)越多，媽媽就擠得越多，擠得越多奶也越多，形成惡性循環(huán)。鼓勵媽媽，不用擠得太多，除非是太脹，就稍微擠一點(diǎn)，擠到乳房軟一點(diǎn)就可以了。

　　誤區(qū)六：乳房不脹說明乳汁分泌不足了

　　朱曉華說，有的時(shí)候，哺乳幾個(gè)月以后，有些媽媽發(fā)現(xiàn)乳房不脹了，就擔(dān)心是奶不夠，其實(shí)是媽媽的乳房跟寶寶達(dá)到供需平衡了，所以乳房是軟的。

　　媽媽剛生完寶寶時(shí)，產(chǎn)奶荷爾蒙會驟然增高，產(chǎn)奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)脹。當(dāng)媽媽和寶寶達(dá)到產(chǎn)奶供需的平衡時(shí)，乳房就不會脹了，會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時(shí)，媽媽才會覺得有點(diǎn)脹。

　　誤區(qū)七：寶寶滿半歲后，母乳就沒營養(yǎng)了

　　孫利環(huán)介紹，母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產(chǎn)生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。

　　寶寶在不同的發(fā)育階段，有不同的需求，初生到三四個(gè)月的時(shí)候，寶寶長得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。而寶寶1~3歲時(shí)，生長速度減慢，對營養(yǎng)的要求不如以前高，所以母乳的營養(yǎng)成分也沒以前高，奶水沒那么濃了。

　　媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產(chǎn)的，里面的成分最適合寶寶的生長。

　　當(dāng)然了，寶寶半歲以后也要開始添加輔食，不過在寶寶一歲以內(nèi)，奶還是主食。

　　誤區(qū)八：媽媽開始來例假，奶水就不適合喂寶寶了

　　“至今沒有任何證據(jù)表明，來月經(jīng)后的母乳在質(zhì)量上有什么變化。”孫利環(huán)介紹，來過月經(jīng)的母親應(yīng)該繼續(xù)哺乳，但是應(yīng)該采取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式，的確會改變母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭六個(gè)月里，是天然而有效的避孕手段。

　　誤區(qū)九：生病服藥階段不能哺乳

　　朱曉華介紹，媽媽用藥前可以先問一下醫(yī)生是否會影響哺乳。對絕大部分的疾病來講，都可以找到無礙母乳喂養(yǎng)的藥物來治療。在就醫(yī)時(shí)，一定要和醫(yī)生強(qiáng)調(diào)正在母乳喂養(yǎng)，請醫(yī)生選擇合適的藥物。

　　當(dāng)然，在母乳喂養(yǎng)時(shí)，的確有一些藥物的使用是要非常謹(jǐn)慎或應(yīng)該避免的。比如甲狀腺抑制劑、放化療的藥物、含有重金屬的藥物、一些抗精神病的藥物等。當(dāng)媽媽們因疾病而需使用時(shí)，請仔細(xì)和醫(yī)生討論，以獲得最佳的治療方案。

　　誤區(qū)十：哺乳會影響媽媽的身材

　　孫黎說，其實(shí)給寶寶喂奶，不但不會使媽媽的乳房下垂，反而會由于喂奶的關(guān)系讓乳房變大，如果能夠配合適量的運(yùn)動，乳房會比以前還漂亮。同時(shí)，由于親自帶寶寶，再加上乳汁的分泌，會大大增加體能的消耗，母乳喂養(yǎng)期間，如果沒有額外補(bǔ)充過量的營養(yǎng)素，實(shí)際上是有利于媽媽身材恢復(fù)的，寶寶會汲取媽媽身體內(nèi)的營養(yǎng)成分。

　　實(shí)際上只要哺乳方法得當(dāng)，母乳喂養(yǎng)不會造成乳房下垂，還有減少罹患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的好處?！鯑|方今報(bào)記者 邢鵬舉