母乳喂養(yǎng)的重要性已經(jīng)得到了越來越多人的支持，可是有些媽媽卻在母乳喂養(yǎng)中遇到了一些難題，以至于無法堅(jiān)持。奶水少怎么辦？孩子不肯吃怎么辦？其實(shí)很多問題經(jīng)過正確的指導(dǎo)是可以解決的。在鄭大三附院就有這樣的母乳喂養(yǎng)咨詢室，幫助媽媽們解決母乳喂養(yǎng)中的一些難題。

　　母乳喂養(yǎng)越早越好

　　在今年的世界母乳喂養(yǎng)周提出的母乳喂養(yǎng)十項(xiàng)措施中，有一項(xiàng)是“幫助母親在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開奶”。醫(yī)生建議，務(wù)必讓寶寶在出生后半小時(shí)內(nèi)吸吮你的乳頭，以形成清晰的吸吮記憶與反射，有助于順利喂奶。寶寶出生后的半小時(shí)，是吸吮能力最強(qiáng)的時(shí)候，也是寶寶吸吮乳汁的最好時(shí)機(jī)，此時(shí)讓寶寶吸吮，可以很好地刺激乳汁分泌。

　　有位媽媽就遇到了難題：“我的奶脹得不行，可孩子哇哇哭就是不吃！”原來孩子的第一餐奶，是用奶瓶喂的，因?yàn)槟套炖锏哪毯苋菀拙湍芰鞒鰜恚⒆右呀?jīng)形成了“乳頭錯(cuò)覺”，懶得再吸媽媽的奶了！要糾正這種“奶頭錯(cuò)覺”比較困難，需要一定的耐心。

　　可是剖腹產(chǎn)之后身體疼痛，如何盡快喂奶？

　　對(duì)于剛經(jīng)歷手術(shù)的媽媽來說，半個(gè)小時(shí)內(nèi)就喂奶，確實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。一般來說，術(shù)后腹部傷口和宮縮的雙重疼痛會(huì)讓新媽媽們“痛不欲生”，甚至還會(huì)影響到新媽媽哺乳的心情。但是及時(shí)讓寶寶吸吮乳頭，反而可以刺激使得子宮收縮，減少子宮出血，促進(jìn)子宮的恢復(fù)，由于懼怕疼痛而放棄哺乳并不可取。媽媽可根據(jù)自己身體的情況，盡早讓寶寶吸吮。

　　奶水不夠怎么辦？

　　有些新媽媽一開始發(fā)現(xiàn)擠不出奶，就以為自己沒奶水而放棄喂養(yǎng)，這是錯(cuò)誤的。擠不出奶不代表吸不出奶，有時(shí)經(jīng)過寶寶的吮吸刺激會(huì)分泌乳汁。

　　奶水的多少因人差異，不過有些奶水分泌不足的情況是可以避免的。乳量的多少與吸吮刺激有關(guān)，另外還與精神情緒、營養(yǎng)供給等有直接關(guān)系。

　　母親要保持精神愉悅，充分休息、睡眠，要堅(jiān)信我一定會(huì)有足夠的奶水喂養(yǎng)我的孩子；保持充足的營養(yǎng)攝入，多吃營養(yǎng)豐富的食物和湯類，增加奶量、提高奶質(zhì)；遵照醫(yī)生的建議，采取科學(xué)的喂奶方法。

　　家人總是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，要添加奶粉

　　有位媽媽說，孩子剛十幾天，有時(shí)候吃奶的時(shí)候奶水一時(shí)下不來，孩子一哭鬧，爺爺奶奶就著急，怕孩子餓住，要添加奶粉。

　　事實(shí)上，在寶寶4~6個(gè)月之前，母乳中的能量、水分、營養(yǎng)成分，完全可以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，沒必要添加奶粉這樣的輔食。有的媽媽在剛哺乳的時(shí)候奶水會(huì)比較少，隨著寶寶的吮吸會(huì)逐漸增多。如果給寶寶增加其他食物，他不感覺饑餓，就會(huì)自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間和量，影響催乳素的分泌，降低母乳分泌量，令母乳越來越少。

　　壞心情會(huì)影響乳汁質(zhì)量

　　有時(shí)候媽媽的心情不好，生氣之后喂寶寶，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶也變得煩躁不安，愛哭鬧，老人們稱這種奶為“熱奶”。煩躁、驚喜、憂愁、憤怒、郁悶……各種極端的情緒都會(huì)使其內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響，影響到乳汁分泌的質(zhì)和量。所以母乳媽媽應(yīng)該保持心情平和，盡量避免精神和情緒上的不穩(wěn)定。

　　母乳超過六個(gè)月沒營養(yǎng)？

　　世界衛(wèi)生組織提倡在最初的6個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，最好母乳喂養(yǎng)到2歲。很多奶粉機(jī)構(gòu)宣稱“母乳超過6個(gè)月沒營養(yǎng)”，以至于很多媽媽在6個(gè)月后就用奶粉替代了母乳。而醫(yī)生解釋說，母乳并非超過6個(gè)月沒有營養(yǎng)，而是超過6個(gè)月母乳已不能滿足寶寶的需求，應(yīng)及時(shí)添加輔食。母乳是黃金標(biāo)準(zhǔn)，不管是在6個(gè)月前還是6個(gè)月后，都能神奇調(diào)劑供給寶寶的營養(yǎng)配比。母乳喂養(yǎng)至少要保持6個(gè)月，有條件的完全可以喂到2歲甚至寶寶自然離乳。

　　寶寶只吃一只

　　乳房的奶怎么辦？

　　有的媽媽說，一只乳房吃完，寶寶就飽了，另一側(cè)乳房的奶存著寶寶下次吃。

　　喂奶時(shí)應(yīng)讓寶寶吃盡一側(cè)乳房再吃另一側(cè)。若僅吃一側(cè)的奶寶寶已經(jīng)吃飽，就應(yīng)該將另一側(cè)的奶擠出。這樣做的目的是預(yù)防脹奶。脹奶不僅會(huì)使母親感到疼痛不適，還有可能導(dǎo)致乳腺炎，而且會(huì)反射性地引起泌乳減少。可以用吸奶器將奶吸出，排空乳房。

　　文本報(bào)記者 徐穎