對(duì)于乳腺而言，什么樣的飲食才能使乳房發(fā)育良好，而怎樣的飲食會(huì)增加乳腺疾病發(fā)生的危險(xiǎn)呢？人體不同的階段，有不同的特點(diǎn)：

　　■ 嬰幼兒期應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣和合理的膳食，不要盲目服用保健藥品及滋補(bǔ)品，其中有些含有一定量的激素成分，對(duì)孩子的生長發(fā)育可能帶來不良的影響。

　  ■青春期是乳房迅速發(fā)育的時(shí)期，要適當(dāng)增加動(dòng)物蛋白質(zhì)及脂肪攝入，如蛋、魚、肉、奶制品、花生等。但脂肪和動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入也要有所節(jié)制，因體內(nèi)過多的脂肪積聚，可能會(huì)使月經(jīng)初潮年齡提早。

　  ■哺乳期的產(chǎn)婦適當(dāng)多食湯類的飲食，如肉湯、鯽魚湯、雞湯、排骨湯、淡菜等，不要食過分油膩的食品，以免引起乳汁淤積。在回乳時(shí)期減少帶水分食物的攝入，可服用中藥生山楂、生麥芽等。

　　■乳腺增生病、乳腺纖維腺瘤的患者，應(yīng)適當(dāng)控制脂肪的攝入，宜低脂飲食。

　　■急性乳腺炎、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張綜合征的患者，在腫塊紅腫期，忌食辛辣、魚腥食品，宜飲食清淡。

　　■乳腺癌術(shù)后患者，不要錯(cuò)誤地把多食高脂肪、高蛋白的飲食作為增強(qiáng)免疫力的手段。因?yàn)檫^多的脂肪可以醇化為雌激素，對(duì)身體反而不利。