王女士去年剛當(dāng)上媽媽，從少女時代起她就一直被痛經(jīng)困擾，有時候痛得臉色發(fā)白。“我聽說吃紅棗能治療痛經(jīng)，就試著吃吃看。月經(jīng)前喝紅棗湯，月經(jīng)期間又吃紅棗。這樣吃了半年左右，確實不怎么痛了。但是月經(jīng)時間有縮短，最近一次縮短到3天，這是不是不太正常呢？”王女士很是擔(dān)心。

　　對此，婦科專家表示，女性經(jīng)期應(yīng)慎吃紅棗，如需吃需中醫(yī)辨證分型，使用正確才有佳效。從中醫(yī)來說，紅棗具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神、健脾胃、養(yǎng)肝防癌等功效，女性經(jīng)常吃紅棗還能臉色紅潤、美白養(yǎng)顏。但是，不是所有人都適合吃紅棗，需要因人而異。因為紅棗是活血化瘀的食物，月經(jīng)量少或者有痛經(jīng)的女性吃紅棗可以調(diào)節(jié)經(jīng)量、緩解經(jīng)痛。但是經(jīng)量多的女性則不宜多吃，否則經(jīng)量會增多，反而對健康不益。

　　此外，月經(jīng)量少或者有痛經(jīng)的女性也不能大吃特吃紅棗。因為紅棗吃多了會生濕積滯，加重腹脹，因此容易腹脹的女性在經(jīng)期不宜吃紅棗。常出現(xiàn)眼腫、腳腫的女性也不太適合常吃紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，浮腫的情況會更嚴(yán)重。周一海