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母乳喂養(yǎng)

應(yīng)對(duì)產(chǎn)后缺奶的8大妙方營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類(lèi): 母乳喂養(yǎng) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-13

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  母乳作為寶寶的最佳食品是無(wú)可非議的,然而我國(guó)目前約有10%的母親產(chǎn)后無(wú)奶,并有逐漸上升趨勢(shì),這嚴(yán)重威脅嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

  針對(duì)導(dǎo)致缺奶的原因,現(xiàn)提出以下相應(yīng)的防治措施:

  一、樹(shù)立信心,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng):產(chǎn)婦產(chǎn)后要樹(shù)立堅(jiān)定信心,保持心情舒暢,相信自己的奶汁會(huì)逐漸增多。當(dāng)乳汁分泌不足時(shí),切不可放棄母乳喂養(yǎng),仍應(yīng)堅(jiān)持下去,至少要堅(jiān)持4—6月。實(shí)踐證明,這不但不會(huì)減少乳汁,反而會(huì)隨著寶寶的長(zhǎng)大而增加乳量。

  二、提倡早開(kāi)奶:據(jù)資料表明,初乳不但不臟,而且最富含營(yíng)養(yǎng),其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所無(wú)法比擬的,故民間有“滴滴初乳值千金”之說(shuō)。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì),曾明確指出:“要幫助母親產(chǎn)后半小時(shí)開(kāi)奶”,這不僅能增加?jì)雰籂I(yíng)養(yǎng),還可促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌。

  三、堅(jiān)持勤喂奶:研究表明,產(chǎn)婦產(chǎn)后血液中催乳素水平與嬰兒吸吮乳頭的頻率和強(qiáng)度呈正相關(guān),只有讓嬰兒勤吮乳頭,產(chǎn)婦的催乳素水平就會(huì)增加,乳汁分泌也隨之增多,故民間“吃奶好比打井水”的說(shuō)法是有科學(xué)道理的。

  四、調(diào)整飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):母乳中的各種營(yíng)養(yǎng)成份都是間接地來(lái)自于母親的飲食,因此產(chǎn)婦要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃湯類(lèi)食物,如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等,以為制造乳汁提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、水和無(wú)機(jī)鹽等。

  五、盡量避免剖宮產(chǎn):剖宮產(chǎn)是一種人為的分娩手段,只是一種應(yīng)激措施,并非分娩手段,故對(duì)剖宮產(chǎn)手術(shù)的選擇,無(wú)論醫(yī)生還是產(chǎn)婦都要慎之又慎,不得以的情況才實(shí)施剖宮產(chǎn)。

  六、禁用抑制乳汁分泌的藥物:如阿托品、普魯本辛、速效傷風(fēng)膠囊等。

  七、禁穿化纖衣料:為避免化纖纖維堵塞乳腺管,影響乳汁分泌,產(chǎn)婦應(yīng)禁用化纖乳罩或穿著化纖衣料,

  八、酌情應(yīng)用催乳劑:對(duì)產(chǎn)后無(wú)奶或奶量不足者,除了多食用湯類(lèi)食物外,可酌情應(yīng)用催乳劑,可用當(dāng)歸、熟地、留行子、路路通各12克,川芎、白芍、山甲片、木通各9克,鹿角片6克,水煎服,連用三天,一般會(huì)見(jiàn)效果。 逢春

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