我今年35歲，從前月經(jīng)很正常。但從前年開(kāi)始，經(jīng)期時(shí)而提前時(shí)而延后，來(lái)的時(shí)候還伴有腰疼。此外，我還怕冷，經(jīng)常起夜，給我感覺(jué)哪怕是喝一點(diǎn)水，也會(huì)排出很多小便。請(qǐng)問(wèn)，我這是不是更年期提前的癥狀？中醫(yī)有沒(méi)有辦法調(diào)理？(大東區(qū) 陸小姐)

　　從年齡來(lái)看，不太可能是更年期提前所致。從表述來(lái)看，有可能是腎氣不足導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)。腎氣不足導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)有很多表現(xiàn)，如月經(jīng)量少、顏色淡、質(zhì)稀，同時(shí)伴有腰腿疼痛、頭暈耳鳴、夜尿多、白帶多等等。食療應(yīng)該補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。準(zhǔn)備肉蓯蓉10克、當(dāng)歸10克，煮水喝。另外，每天可以蒸一段兒山藥吃，對(duì)調(diào)理有好處。