高潮是性愛的至高境界，經(jīng)常獲得高潮不僅讓人性生活質(zhì)量大大提升，還能給健康帶來很多想不到的好處。近日，英國(guó)《每日郵報(bào)》請(qǐng)來多位性學(xué)家，共同總結(jié)出了“性高潮有益健康的10個(gè)理由”。

　　1.“一周一高潮，醫(yī)生遠(yuǎn)離你”。這是英國(guó)NHS(英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)體系)向大學(xué)生發(fā)出的宣傳單上的標(biāo)題。該宣傳稱，大學(xué)生要正確看待自慰，不必過分壓抑自己的性需求，正確自慰對(duì)健康的好處與每天吃夠五份蔬果一樣重要。

　　2.性高潮趕走抑郁。牛津大學(xué)教授阿什利•格羅斯曼博士及其同事完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，性高潮對(duì)情緒的改善作用勝過最好的抗抑郁藥物。高潮過程中，大腦釋放的內(nèi)啡肽物質(zhì)中包含百憂解(抗抑郁藥)的主要成份血清素。研究人員還發(fā)現(xiàn)，性高潮降低血壓和壓力水平的作用可持續(xù)至性愛后兩周。

　　3.性高潮減少皮膚病。美國(guó)樂壇天后Lady Gaga在接受《ELLE》雜志采訪時(shí)談及美容秘訣：性高潮外加常吃菠菜。英國(guó)美容皮膚科專家默文•帕特森博士分析指出，75%的女性在高潮之后會(huì)容光煥發(fā)。其原因是，性行為能刺激副交感神經(jīng)，加速血液循環(huán)，均衡新陳代謝，進(jìn)而讓肌膚光潔細(xì)嫩，更顯年輕。同理，性高潮還可降低皮膚病發(fā)病幾率。

　　4.性高潮有益心臟健康。英國(guó)首位“性高潮教練”麗莎•特納博士說，“如果你不想得心臟病，那就設(shè)法獲得性高潮吧?！币陨幸豁?xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，心臟病發(fā)病率較高的女性，性高潮更少，反之亦然。經(jīng)常獲得性高潮的人對(duì)自己的總體健康感覺也更好。

　　5.性高潮提升睡眠質(zhì)量。性高潮時(shí)產(chǎn)生的催產(chǎn)素具有助眠功效，其作用比安眠藥更好。一項(xiàng)涉及2632名美國(guó)女性的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，女性性高潮平均可持續(xù)25秒，男性僅為15秒。39%的女性可通過自慰達(dá)到性高潮，身心放松，更好進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　6.性高潮減少流感。專家表示，每周性高潮1至2次能夠增加唾液中的抗C型肝炎抗體IgA，增強(qiáng)免疫力，減少感冒和流感幾率。

　　7.性高潮帶來的快樂堪比巨額獎(jiǎng)金?！犊旄兄改厢槨芬粫髡?，紐約神經(jīng)學(xué)家大衛(wèi)•林登博士通過對(duì)參試者進(jìn)行大腦掃描發(fā)現(xiàn)，性高潮帶來的極度興奮與贏得大量現(xiàn)金十分接近，可以增加大腦獎(jiǎng)賞化學(xué)物質(zhì)多巴胺，使人產(chǎn)生良好的欣快感。

　　8.性高潮緩解多種疼痛。早在上世紀(jì)70年代，發(fā)現(xiàn)女性G點(diǎn)的美國(guó)性學(xué)家貝麗弗•薇普就表示，女性刺激G點(diǎn)達(dá)到高潮可以使疼痛閾值提高107%。另一項(xiàng)涉及83名偏頭痛女性患者的研究也發(fā)現(xiàn)，性高潮之后，超過一半的患者偏頭痛明顯得到緩解。性高潮還能改善關(guān)節(jié)炎及肩頸酸痛。

　　9.性高潮提高生育率。英國(guó)生物學(xué)家羅賓•貝克博士和馬克•貝利斯博士完成的最新研究發(fā)現(xiàn)，獲得性高潮有助于提高受孕幾率。高潮時(shí)，子宮有節(jié)奏的收縮，可以讓更多精子進(jìn)入女性體內(nèi)，進(jìn)而幫助增加受孕幾率。

　　10.性高潮降低癌癥危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，性高潮可以使女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低25%。男性經(jīng)常獲得性高潮可以預(yù)防前列腺癌。(生命時(shí)報(bào)特約記者 陳宗倫)